አንድ ሰው የተወለደው በተከፈተ ሦስተኛው ዐይን ነው ፡፡ ግን እያደጉ ሲሄዱ ፣ በሌሎች ሰዎች ስለተጫነው ዓለም ቅ illቶች እና ሀሳቦች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የዚህ ተጨማሪ አካል መዘጋት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ይህንን ለማስተካከል አስተማማኝ እና አስተማማኝ ልምዶች አሉ ፡፡
ዮጋ እና ማሰላሰል
ሦስተኛ ዓይንዎን ለመክፈት ቀላሉ መንገድ ዮጋ ወይም ማሰላሰል ነው ፡፡ ዮጋ አካላዊ እና መንፈሳዊ ወይም “ስውር” አካላት ተስማሚ የሆነ ውህደት እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል ፣ ማሰላሰል ደግሞ ንቃተ ህሊናን ያሰፋዋል ፣ አዕምሮዎን ሙሉ በሙሉ እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል ፡፡ ሁለቱንም እንቅስቃሴዎች ማዋሃድ በጣም ጥሩ ነው ፣ ይህ በአጭር ጊዜ ውስጥ የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
በየቀኑ ዮጋን መለማመዱ ተገቢ ነው ፣ እና በጥሩ አስተማሪ መሪነት ልምዱን መጀመር ይሻላል ፣ ከዚያ በኋላ ወደ ገለልተኛ ጥናቶች መቀጠል ይችላሉ ፡፡ ብዙ ልምዶች ዮጋን በራሳቸው ማከናወን የበለጠ ጥቅሞችን እና ደስታን እንደሚያመጣላቸው ይገነዘባሉ ፡፡ ከእያንዳንዱ ዮጋ ክፍለ ጊዜ በኋላ ሦስተኛውን ዐይን ለመክፈት ማሰላሰል ይችላሉ ፡፡ ስለ ዮጋ ቀናተኛ ካልሆኑ ይህ ማሰላሰል በተናጠል ሊከናወን ይችላል ፡፡
ሦስተኛ ዐይንዎን በመክፈት ላይ ማሰላሰልዎን ለመጀመር ፣ ምቹ ቦታን ይያዙ ፡፡ ጀርባዎ ቀጥ እስከሆነ ድረስ መቀመጥ ወይም መተኛት ይችላሉ። ዘና ለማለት ይሞክሩ, ሀሳቦችን እና ስሜቶችን ይተው እና የውጭ ማበረታቻዎችን ይዝጉ. በአተነፋፈስዎ ላይ ያተኩሩ ፣ በመተንፈሱ እና በመተንፈሱ መካከል ለአፍታ ቆም ይበሉ ፣ በስሜታዊነት ይተንፍሱ እና በጣም በጥልቀት አይደሉም ፣ ከሆድዎ ጋር ለመተንፈስ ይሞክሩ ፣ ደረትን ሳይሆን ፡፡
ሦስተኛው ዐይን መክፈት
ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ በአተነፋፈስዎ ላይ በማተኮር ለትንሽ ጊዜ በዝምታ ይቀመጡ ፣ ከዚያ በቅንድቦቹ መካከል ባለው ቦታ ላይ ያተኩሩ ፣ ትኩረትዎን በዚህ ቦታ ላይ ያስተካክሉ ፣ መተንፈሱን ይቀጥሉ ፣ ስለማንኛውም ነገር ላለማሰብ ይሞክሩ ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በውስጠኛው የእይታ መስክ ውስጥ ትንሽ የብርሃን ነጥብ ያዩታል ፣ በእሱ ላይ ያተኩሩ ፡፡
አንዳንድ ሰዎች ዓይኖቻቸውን በዝግ አድርገው በመያዝ በቀላሉ ዓይኖቻቸውን ከፍ ማድረግ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ሌሎች ደግሞ በአይን ቅንድቦቹ መካከል ዓይናቸውን በአእምሮ ይይዛሉ ፡፡ ዐይንዎን በአካል ከፍ ለማድረግ ከከበደዎ እራስዎን አያስገድዱ ፣ እራስዎን በአዕምሮዎ ዐይን ብቻ ይገድቡ ፡፡
በብርሃን ነጥብ ላይ ያተኩሩ ፣ እየሰፋ ሲሄድ ይመልከቱ ፣ አጠቃላይውን የአመለካከት መስክ ያጠቃልላል ፣ የሦስተኛው ዐይን መከፈት የሚገለጠው በዚህ መንገድ ነው ፡፡ ይህ ከተከሰተ ቀላልነት ፣ መረጋጋት ፣ በራስ መተማመን ሊሰማዎት ይገባል ፡፡ ይህ ብዙ ጊዜ እና በደርዘን የሚቆጠሩ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ሊወስድ ይችላል ፣ ዋናው ነገር ግማሹን ማቆም አይደለም ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች ሦስተኛ ዓይናቸውን ለመክፈት የዓመት ዕለታዊ ማሰላሰል ሊወስድባቸው ይችላል ፡፡
ሦስተኛው ዓይንን መክፈት ሕይወትዎ ከዓለም ወይም ከአጽናፈ ሰማይ ጋር አንድ ዓይነት ሽርክና መሆኑን ለመገንዘብ እና ለመቀበል ያስችልዎታል ፡፡ እሱ ጥርጣሬዎችን እና ፍርሃትን ያስወግዳል ፣ እውነተኛ ማንነትዎን እንዲቀበሉ ያስችልዎታል። ሦስተኛውን ዓይን መክፈት በአካባቢዎ እና በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ባለው ዓለም ላይ ፍጹም በተለየ ሁኔታ ለመመልከት አንድ መንገድ ነው ፡፡
