የበረዶ መንሸራተት በጣም ከባድ ስፖርት እና ዛሬ ለአዋቂዎችና ለህፃናት በጣም የተለመደ የክረምት ጊዜ ማሳለፊያ ነው። የበረዶ መንሸራተት ስኬት በመጀመሪያ በመጀመሪያ በትክክለኛው መሣሪያ እና በበረዶ መንሸራተቻ መሳሪያዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በእርግጥ የአልፕስ ስኪዎችን ለመግዛት እና ወደ ተገቢው የስፖርት ሱቅ ለመምጣት በመወሰን ማንኛውም ሰው በችግር ፊት ለፊት ፣ የአልፕስ ስኪዎችን መጠን እንዴት እንደሚመርጥ ፣ ምን ዓይነት መመዘኛዎች ከግምት ውስጥ መግባት እና ምን መመዘኛዎች ላይ መተማመን እንዳለባቸው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ የአልፕስ ስኪንግ በተመረጠው ዓይነት እንቅስቃሴ ላይ በመመርኮዝ በብዙ የተለያዩ ሞዴሎች እንደሚወከል ማወቅ አለብዎት። ስለዚህ የአልፕስ ስኪንግ ውድድር ፣ ስኪ-መስቀል ፣ ፍሪደይድ እና ቀረፃ ነው ፡፡ በዓይነቱ ላይ በመመርኮዝ የበረዶ መንሸራተቻዎች መጠን ምርጫም እንዲሁ ተደርጓል ፣ ለዚህም የሚከተሉትን ደረጃዎች ማከናወን አለብዎት።
ደረጃ 2
ትክክለኛውን ቁመትዎን ይለኩ። በመድረሻው ላይ በመመስረት የአልፕስ ስኪዎችን መጠን ያሰሉ። ይህ እንደሚከተለው መደረግ አለበት-ለጀማሪዎች ፡፡
ቁመትዎን ይውሰዱ እና ከ2-3 ሴንቲሜትር ይቀንሱ ፡፡ የሚወጣው ርዝመት ስኪዎች መሆን አለበት። ለነፃነት።
ቁመትዎን ይውሰዱት እና 5 ሴንቲሜትር ይጨምሩበት ወይም ያንሱ ፣ ማለትም የሰውየው ቁመት ሲደመር 5 ሴንቲ ሜትር ሲቀነስ ለእሽቅድምድም ማለትም ቁልቁለት እና የስፖርት ትራኮችን ለመውረድ የታቀዱ ለባለሙያዎች ስኪስ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ቁመትዎን ውሂብዎን ይውሰዱ እና ከ10-15 ሴንቲሜትር ይቀንሱ። ያስታውሱ ፣ የበረዶ መንሸራተቻዎች ለስላሜ ከተመረጡ ከዚያ አነስተኛ (ከ 7 እስከ 15 ሚሊ ሜትር ራዲየስ ውስጥ) የእግዚአብሔር ቁርጥራጭ መስጠታቸው አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 4
ለመቅረጽ ማለትም በልዩ ፣ በሙያዊ በተዘጋጁ ተዳፋት ላይ ቁልቁል መንሸራተት የበረዶ መንሸራተት ፡፡ እንዲህ ያሉት ስኪዎች በሚከተለው ስሌት ተመርጠዋል-
- በጣም ጠባብ በሆነው ቦታ ላይ ያለው ስፋት 65-68 ሚሜ መሆን አለበት ፡፡
- ርዝመቱ ከአትሌት-ስኪተር ቁመት ከ15-20 ሴንቲሜትር ያነሰ መሆን አለበት።
ደረጃ 5
ለልጅ ስኪዎችን ከገዙ ለእድገት የስፖርት መሣሪያዎችን መግዛት የለብዎትም ፣ አንድ ልጅ በእንደዚህ ዓይነት ስኪዎች ላይ መጓዝ በጣም የማይመች ይሆናል ፣ እናም የመማር ሂደት ረጅም ይሆናል። የልጆች ስኪዎችን በሚመርጡበት ጊዜ በልጁ ዕድሜ እና ቁመት ላይ ይመኩ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ለህፃናት ፣ የበረዶ መንሸራተቻው ርዝመት እስከ ክርኖቹ ድረስ መሆን አለበት። ለትምህርት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ስኪዎች በሚከተሉት ስሌቶች መሠረት የተመረጡ ናቸው - - ለ 10-20 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት - የበረዶ መንሸራተቻዎች ርዝመት ከ70-80 ሴ.ሜ ነው;
- ለ 20-30 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት - የበረዶ ሸርተቴ ርዝመት 90 ሴ.ሜ;
- ለ 30-40 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት - የበረዶ መንሸራተቻዎች ርዝመት 100 ሴ.ሜ ነው;
- ከ 40 ኪሎ ግራም በላይ የሰውነት ክብደት - የልጁ አፍንጫ ጫፍ ላይ የሚደርሱ ስኪዎች።
