መተኛት ሁል ጊዜ ደስ የሚል ነው ፡፡ ሰውየው ምቹ በሆነ አልጋ ላይ ተኝቶ መብራቱን ያጠፋል እና ዓይኖቹን ይዘጋል ፡፡ ካለፈው ቀን ግንዛቤዎች የተጠለፉ ምስሎች በአይኔ ፊት መብረቅ ይጀምራሉ ፡፡ ቀስ በቀስ ሀሳቦች ግራ ይጋባሉ ፣ እየጠነከሩ ይሄዳሉ እና ሰውየው ይተኛል ፡፡ ከእንቅልፍ ወደ እንቅልፍ የሚሸጋገርበት ጊዜ በማስተዋል ያልፋል ፡፡
ሲተኙ ምን ይከሰታል
በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ሳይንቲስቶች እንደሚጠቁሙት በንቃት ወቅት በሰው አንጎል ውስጥ አንድ ልዩ ንጥረ ነገር ይሰበስባል - hypnotic toxin ፣ “ወይም አንቀላፋ የሆነ መርዝ ፡፡” ፈረንሳዊው ተመራማሪ ፒዬሮን እና ሌጀንድሬ ከውሾች ጋር ተከታታይ ሙከራዎችን ያካሄዱ ሲሆን በእንቅልፍ ወቅት ከፍተኛው የሂፕኖቲክ መርዝ በሰው አካል ውስጥ መከማቸቱን አረጋግጠዋል ፡፡ በእንቅልፍ ወቅት "በእንቅልፍ ላይ ያለው መርዝ" ገለልተኛ እና እስከ ማለዳ ይጠፋል። የሳይንስ ሊቃውንት ለረዥም ጊዜ እንቅልፍ ከሌላቸው ውሾች ደም ወስደው ወደ ተኙ ውሾች ፈሰሱ ፡፡ ደም ከተሰጠ ብዙም ሳይቆይ የተኙ ውሾች ማዛጋት እና መተኛት ይጀምራሉ ፡፡ ሆኖም ፒዬሮን እና ሌጀንድሬ “የእንቅልፍ መርዝን” ከፈተናው ደም ውስጥ ለማግለል አልተሳካላቸውም ፡፡
በፈረንሳዮች የተገለጸው ፅንሰ-ሀሳብ በብዙ ሳይንቲስቶች የተደገፈ ነው ፡፡ በሁለት ሂደቶች ምክንያት መተኛት ይከሰታል ብለው ያምናሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አንድ ሰው በተለምዶ በማይታወቅ ንጥረ ነገር ተጎድቷል ፣ በተለምዶ hypnotic toxin ተብሎ ይጠራል። በሁለተኛ ደረጃ ፣ በንቃት ጊዜው ማብቂያ ላይ ለአስተሳሰብ ሂደት ፣ ምላሽ ለመስጠት ፣ መረጃ ለመቀበል እና ለማቀናበር ኃላፊነት ያላቸው የአንጎል ንቁ ማዕከሎች ቀስ በቀስ ጠፍተዋል ፡፡
ውስጣዊ ሰዓቱ ወደ አንድ የተወሰነ ነጥብ ሲቃረብ ሰውየው መተኛት ይጀምራል ፡፡ ግምታዊ “ለመተኛት መግቢያ በር” ይከፈታል ፣ ይህም ንቃተ ህሊና እንዲቋረጥ እና ከእውነታው ለማምለጥ ያደርገዋል ፡፡ ምቹ ሁኔታዎች ሲኖሩ - ዝምታ ፣ ጨለማ እና ምቾት - - የአንጎል ንቁ ማዕከሎች በተከላካይ ማዕከሎች የታፈኑ ናቸው እና እረፍት ይጀምራል ፡፡ በሕልም ውስጥ የሕመሙ መርዝ ገለልተኛ ነው ፣ ንቁ ማዕከሎች ሥራቸውን ይቀጥላሉ ፣ እናም “የእንቅልፍ በር” በሚዘጋበት ጊዜ አንድ ሰው ከትንሽ ማነቃቂያ ይነሳል ፡፡
ኮከብ ቆጠራ ንድፈ ሃሳብ
ከሳይንሳዊው ስሪት በተጨማሪ የእንቅልፍ ኮከብ ቆጠራ ንድፈ ሃሳብም አለ ፡፡ በዚህ ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት አንድ ሰው በተኛበት ቅጽበት ወደ ሌላ ዓለም ይሄዳል ፡፡ ንቃተ ህሊናው ይጠፋል ፣ እና የንቃተ ህሊና ወደ ብርሃን ይወጣል። የሽግግሩ ጊዜን ለመቆጣጠር ወይም ቢያንስ “ለመያዝ” ፣ ያለ ሥልጠና ማድረግ አይችሉም። አንዳንድ ሰዎች መጥፎ ሕልም እያዩ ወይም ለተወሰነ ጊዜ አስቀድሞ “የውስጥ ማንቂያ ሰዓታቸውን” አስቀድመው እንዳስቀመጡ እንደፈለጉ ሊነቁ እንደሚችሉ ይታወቃል ፡፡ በተመሳሳይም ሽግግሩን የመቆጣጠር ችሎታ ሊሠለጥን ይችላል ፡፡
ወደ መኝታ ሲሄዱ ንቃተ ህሊናዎን ወለል ላይ ለማቆየት ይሞክሩ ፡፡ ንቁ እና እንቅልፍን የሚለይ ጥሩውን መስመር መስማት አስፈላጊ ነው። በዚያን ጊዜ ሀሳቦች ግራ መጋባት ሲጀምሩ ቅ yourትዎን ያብሩ እና ምስልን ወደ ንቃተ-ህሊና መድረክ ያመጣሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከተሳካ ያኔ የተኛበትን ቅጽበት “ለመያዝ” እንደቻሉ መገመት ይችላሉ ፡፡
