አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ አንድ ሦስተኛውን በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ያሳልፋል ፡፡ በአንዳንድ እንስሳት ውስጥ - ለምሳሌ ፣ በአሳዳጊው ቤተሰብ ውስጥ - ለእንቅልፍ የሚሰጠው የጊዜ መጠን የበለጠ ከፍተኛ ነው ፡፡ እያንዳንዱ እንስሳ በሕልም ውስጥ የተወሰደ የተወሰነ አቋም አለው ፤ አንድ ሰው በውሸት ቦታ መተኛት ይመርጣል ፡፡
በተጨማሪም አንድ ሰው ተቀምጦ ሲተኛ ይተኛል ፡፡ ይህ የሚሆነው በሰዓቱ ባልተኙ ፣ በሥራ ወይም በቴሌቪዥኑ ፊት ለረጅም ጊዜ በቆዩ ሰዎች ላይ ነው ፡፡ ነገር ግን እንዲህ ያለው ህልም ትክክለኛ እረፍት አይሰጥም ፣ ከዚያ በኋላ አንድ ሰው ከመጠን በላይ የመተኛት እና የመተኛት ስሜት ይሰማዋል ፡፡ በተቀመጠበት ቦታ መተኛት ለአንድ ሰው የተከለከለ ይመስላል ፡፡
በተቀመጠበት ቦታ መተኛት የሚያስከትለው ጉዳት
ተኝቶ የመተኛት ፍላጎት በሰዎች ውስጥ ከሚኖር ተፈጥሮአዊ አቀማመጥ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ ሰዎች ቀጥ ያለ አቋም አላቸው ፣ ይህም ከፍተኛ የጡንቻን ውጥረት የሚጠይቅ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በዚህ የሰውነት አቋም ውስጥ ፣ የስበት ኃይል የበለጠ በእሱ ላይ የበለጠ ይሠራል ፡፡ ከሰውነት በላይ ካለው የከባቢ አየር አየር ጋር የሚገናኝበት ቦታ በአራት እግሮች ላይ ከሚራመዱት እንስሳት ጋር ባለ ሁለት እግር ፍጡር በጣም ከፍ ያለ ነው ፣ ስለሆነም በሰው አካል ላይ ባለው የአየር አምድ ላይ ያለው ግፊት በጣም ትልቅ ነው ፡፡ ይህ በአከርካሪው ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡
በህይወት ዘመን እነዚህን ሁሉ ግዙፍ ሸክሞችን ለመቋቋም የሰው አካል በየጊዜው ከእነሱ ማረፍ አለበት ፡፡ ይህ ሊሆን የሚቻለው ሰውዬው የሚያሸንፍበትን ቦታ ሲይዝ ብቻ ነው-ጡንቻዎች ዘና ይላሉ ፣ የስበት ኃይል እና የአየር ዓምድ ግፊት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
አንዳንድ ሰዎች ሲቀመጡ መተኛት ይመርጣሉ ፡፡ ይህ የተደረገው ለምሳሌ በሳልቫዶር ዳሊ ነበር ፡፡ ግን ይህ ጉዳይ ደንቡን የሚያረጋግጥ ልዩ ተብሎ ሊጠራ ይችላል-የዳሊ ሥዕሎች በእብድ ድንበር የተያዙ ፣ ቅ nightትን የሚያስታውሱ ያልተለመዱ ፣ አስገራሚ ምስሎች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ ምናልባትም ፣ መጥፎ እንቅልፍ ፣ በተቀመጠበት ጊዜ ከመተኛት ልማድ ጋር የተቆራኘ ፣ ለዚህ አስተሳሰብ ምስረታ ትልቅ ሚና ተጫውቷል ፡፡ የታላቁን አርቲስት አርአያ መከተል ዋጋ የለውም-ድንቅ ስራዎች ላይፈጠሩ ይችላሉ ፣ እና የነርቭ ሥርዓቱ በእውነቱ በእንቅልፍ እጦት ይሰቃያል ፡፡
ውሸትን መተኛት ጎጂው ማን ነው?
አሁንም ተኝቶ እያለ እንዲተኛ በዶክተሮች የማይመከሩ ሰዎች አሉ ፡፡ እየተናገርን ያለነው በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ስለሚሰቃዩ ሰዎች ነው ፡፡ በአንዳንድ የሰዎች የደም ዝውውር ስርዓት ባህሪዎች ምክንያት ፣ በእብሪት ቦታ ላይ ፣ የደም ሥር ደም ወደ ልብ ፍሰት ይጨምራል ፡፡ ይህ ሁኔታ ለልብ የኦክስጂን አቅርቦትን መጨመር ይጠይቃል ፡፡ ጤናማ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ይህንን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል ፣ ግን ከልብ የደም ቧንቧ በሽታ ጋር ፣ የዚህ አካል የደም አቅርቦት ሲዛባ ፣ የኦክስጂን እጥረት የአንጀት ንክሻ ወይም የልብ ምትንም ሊያመጣ ይችላል ፡፡ በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ የልብ ድካም በተለይ አደገኛ ነው ፣ ምክንያቱም የተኛ ሰው መድሃኒት መውሰድም ሆነ ለእርዳታ መደወል አይችልም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ህመምተኞች ሳይነቁ በልብ ህመም ይሞታሉ ፡፡
በእርግጥ ለእንዲህ ዓይነቶቹ ህመምተኞች ሲቀመጡ መተኛትም አይቻልም ፣ ግን በከፊል በተቀመጠበት ቦታ እንዲተኛ ይመከራሉ-እግራቸው ተዘርግቷል ፣ አካሉ ወደ ትራስ ትራስ ላይ ተመልሶ በ 45 ዲግሪ ማእዘን ይጣላል ፡፡
