በሌሊት መተኛት ሁል ጊዜ ሰላማዊ እና ጠንካራ አይደለም - አዋቂዎች ፣ ለስሜታዊ አመላካች ክስተቶች እንኳን የማይጋለጡ ፣ ከራሳቸው ጩኸት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ ወይም ትራስ በእንባው እርጥብ ሆኖ ማለዳ ላይ ሲያገኙ ይከሰታል ፡፡ በሕልም ማልቀስ ብዙውን ጊዜ ሰዎችን ያስፈራቸዋል ፣ የራሳቸውን የአእምሮ ደህንነት እንዲጠራጠሩ ያደርጋቸዋል ፡፡
ሰዎች በእንቅልፍ ውስጥ ለምን ያለቅሳሉ?
በሕልም ማልቀስ ከአዋቂዎች ይልቅ በልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው - የልጁ ሥነ-ልቦና ብዙም የተረጋጋ አይደለም ፣ በቀን ውስጥ በልጁ ላይ የተከሰቱት የተለያዩ አስደንጋጭ ክስተቶች በሕልም ውስጥ ይንፀባርቃሉ ፣ በሌሊት እያለቀሱ ፡፡ በተለይም ስሜታዊ እና ስሜታዊ የሆኑ ልጆች በእንቅልፍ ውስጥ እንኳን ማልቀስ እና ማውራት ይችላሉ ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ እርምጃዎችን አያስፈልገውም ፣ ሆኖም ግን በሕልም ማልቀስ ብዙ ጊዜ የሚደጋገም ከሆነ ልጁ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የነርቭ ሐኪም ማማከር ያስፈልግ ይሆናል።
አንድ ታዋቂ ምልክት በሕልም ውስጥ የሚያለቅስ በቀን ውስጥ እንደሚስቅ - የመዝናናት መጀመሪያ መረጋጋት እና ጥሩ ስሜት ያመጣል ፡፡
አዋቂዎች ከልጆች ይልቅ ለነገሮች በስሜታዊነት አነስተኛ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ ብዙውን ጊዜ አፍራሽ ስሜቶችን ለማሳየት ፈቃደኛ አይደሉም ፡፡ በእንቅልፍ ወቅት የነርቭ ውጥረት መውጫ መንገድ ያገኛል ፣ ከዚህ ሰዎች ቅmaቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ የሌሊት ማልቀስም ይቻላል ፡፡ ከሆነ, በእንባዎ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ እፎይታ ከተሰማዎት ለጭንቀት ምንም ምክንያት የለም።
ከአንድ ሌሊት ለቅሶ በኋላ ድብርት እና ድብርት የሚሰማዎት ከሆነ ምናልባት እርስዎን ለሚረብሹ ሁኔታዎች ያለዎትን አመለካከት መተንተን አለብዎት ፣ ለአሳዛኝ ችግሮች አዲስ መፍትሄዎችን ይፈልጉ ፡፡ በሕልም ውስጥ ተደጋግሞ ማልቀስ ፣ በተለይም ከቀን ደኅንነት ዳራ ጋር ተያይዞ ለሥነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ሹመት ሹመት ሹመት ለመሾም ከሥነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ከሐኪም ጋር ለመገናኘት እንደ ምክንያት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል - ብዙውን ጊዜ ቀላል የዕፅዋት ዝግጅቶች አካሄድ በቂ ነው ፡፡
እንዲሁም አንድ ሰው አስደንጋጭ ሁኔታዎችን እንደገና በሕይወት ለመኖር ፣ ለህልሙ ገጸ-ባህሪዎች ርህራሄ እና ባልተለመዱ ፣ በሚያስፈሩ ወይም በሚያዝኑ ሁኔታዎች ውስጥ እራሱን ማግኘት በሚኖርበት ህልሞች ምክንያት በሕልም ማልቀስ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ጠዋት ላይ በትክክል ያየውን ይረሳል - የእንባ ዱካዎች ብቻ የልምድ ስሜቶችን ያስታውሳሉ ፡፡
የምትወደው ሰው በሕልም እያለቀሰ መሆኑን ካዩ እሱን ማልቀስ ተገቢ ነው ማልቀስ በግልጽ ምቾት ሲሰማው ብቻ ነው እናም ሰውዬው በራሱ መረጋጋት አይችልም ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ፣ በቀላሉ የሚያለቅሰውን ሰው ማቀፍ ይችላሉ ፣ በትንሽ ድምጽ ጥቂት ጸጥ ያሉ ቃላትን ይናገሩ - ብዙውን ጊዜ ይህ ሌሊቱን በሙሉ በሰላም እንዲተኛ ለማድረግ በቂ ነው ፡፡
Somnambulism
ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ ብዙውን ጊዜ በ somnambulism ይሰቃያሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ሲያድጉ ይህ ሁኔታ ያለ ዱካ ይጠፋል ፡፡
አልፎ አልፎ ፣ በሌሊት ማልቀስ የሚከሰተው በ somnambulism ፣ በእንቅልፍ ወቅት ያልተለመደ እንቅስቃሴ ተለይቶ በሚታወቅ እና ቀደም ሲል በእንቅልፍ መጓዝ ተብሎ በሚጠራው በሽታ አምጭ ሁኔታ ነው ፡፡
ለሶምቡልቢስቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ ባህሪይ ነው - ይነሳሉ ፣ በቤቱ ውስጥ ይራመዳሉ ፣ የተለመዱ ተግባሮቻቸውን ያከናውናሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ አይነሱም ፡፡ እምብዛም ያልተለመዱ ማልቀስ ፣ መሳቅ እና በሕልም ውስጥ ማውራት እንኳን የተለመዱ ናቸው ፡፡ በአዋቂዎች ውስጥ ድንገት ድንገት somnambulism በከባድ ጭንቀት ፣ በመንፈስ ጭንቀት እና ብዙውን ጊዜ የሚጥል በሽታ ሊከሰት ይችላል ፡፡
