የተራቀቁ ቴክኖሎጂዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥቅም ላይ እየዋሉ ናቸው ፡፡ በልዩ ወንበር በመግዛት በቤት ውስጥ ማሸት ማከናወን ተቻለ ፡፡ ይህ የአሠራር ሂደት ውጤታማ እንዲሆን የመታሸት ወንበሩ ተግባራዊ ፣ ምቹ እና ተመጣጣኝ መሆን አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዋና ተግባራትን ስብስብ ይግለጹ ፡፡ እባክዎን የመታሻ ወንበር መግዛትን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ ፡፡ የአካል ችግር ያለባቸውን አካባቢዎች እና በእነሱ ላይ የሚፈለገውን ተጽዕኖ ዘዴዎችን ይግለጹ ፡፡ ምን ዓይነት የመታሻ ዘዴዎች እንደሚፈልጉዎት ላይ በመመስረት ወንበር ይምረጡ-መታ ማድረግ ፣ መንበርከክ ወይም መታሸት ፡፡ ለራስዎ በገለፁት የዋጋ ክልል ውስጥ ሞዴሎችን ይምረጡ። በድርጊት ውስጥ የተለያዩ የመታሻ ወንበሮችን ይመልከቱ እና የበለጠ ተግባራዊ ሞዴል ይምረጡ ፡፡
ደረጃ 2
በአንድ ሰው ላይ የመታሻ ወንበር ተጽዕኖ ዘዴዎች የተለያዩ ናቸው ፡፡ እነሱ ሰውነትን በመንካት ባህሪይ ይለያያሉ-ነጥቡን በተነፃፃሪ ከሮለቶች ወይም ዲስኮች ጋር በማሞቅ ፣ በኢንፍራሬድ ጨረሮች እና በአየር እርዳታ ፡፡ በአኩፓንቸር አማካኝነት አስፈላጊ አስፈላጊ ማዕከሎች ተጎድተዋል እናም ይህ በመላ ሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ትላልቅ የጡንቻ ቡድኖችን ለማሸት የዲስክ ፣ የሮለርስ ንዝረትን እና በልዩ ትራሶች ውስጥ የአየር መጭመቂያ ውጤትን ይጠቀማሉ ፣ እና ቴርሞቴራፒ የአካል ክፍሎችን ለማሞቅ ያገለግላል ፡፡
ደረጃ 3
ኮምፒተር ላይ ቁጭ ብለው ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ ከቆዩ የአንገት ድካም ያስከትላል ፣ የማሽከርከር ተግባሩ ዘና ለማለት ይረዳል ፡፡ በእግሮቹ ላይ እብጠት እና ከባድነት ካለ ፣ በእግር መታሸት እና ሮለሮችን በመጠቀም በታችኛው እግር ጡንቻዎች ንዝረት እፎይታ ይሰጣል ፡፡ በመገጣጠሚያ በሽታዎች የሚሰቃዩ ከሆነ በሙቀት ማሸት ተግባር ሞዴል ይምረጡ ፡፡ በዚህ ሁኔታ በችግር አካባቢዎች ላይ ሜካኒካዊ ተጽዕኖ ከሙቀት አሠራሩ ጋር አብሮ ይከናወናል ፡፡ የሚፈለገው ተፅእኖ ሙሉ ተግባራትን የያዘ የመታሻ ወንበር ሞዴልን ይምረጡ ፡፡ የተጋላጭነት ጊዜ እና ጥንካሬ ብቻ የሚቀያየር ሳይሆን አብሮገነብ ኮምፒተር ያለው ወንበር ይግዙ ፣ ግን የግለሰብን የመታሸት ፕሮግራም መፍጠር እና ማዳን ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ተጨማሪ ተግባራትን ስብስብ ይግለጹ-የመታሻ ወንበሩ ተግባራዊ ብቻ ሳይሆን ምቹም መሆን አለበት ፡፡ ወንበሩን ማንቃት ከከበደዎት ወይም የራስ-ሰር ሥራ መጀመር ያስፈልግዎታል ብለው የሚያስቡ ከሆነ - ከመገኘቱ ተግባር ጋር ሞዴል ይግዙ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የእጅ መቀመጫው ዘና የሚያደርግ ውስብስብ ነገር ሊኖረው ይችላል-አብሮ የተሰራ የድምፅ ስርዓት እና ለሻይ ጠረጴዛ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ ፣ ከኢንፍራሬድ መነጽሮች እና ከብርሃን መቆጣጠሪያ ፓነል ጋር ፣ ለመታሻ ወንበር ቅድሚያ የሚሰጣቸው ተግባራት አይደሉም ፣ ግን ዋጋውን ብቻ ያሳድጋሉ ፡፡
