የሆነ ሆኖ ከሩሲያ ምልክቶች አንዱ ከአኮርዲዮን ፣ ከማትሪሽካ እና ከሠለጠነ ድብ ጋር የሩሲያ መታጠቢያ ነበር ፡፡ እና በጥሩ ምክንያት ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ መታጠቢያው የተቀደሰ ቦታ ነበር ፡፡ ቀላል ያልሆነ የመታጠቢያ ክፍል አይደለም ፣ ነገር ግን ነፍስ እና አካል የነጹበት ቤተመቅደስ ፡፡ እና ከቆሻሻ ብቻ ሳይሆን ከበሽታዎችም ጭምር - የሰውነት እና የአእምሮ ፡፡
ዛሬም ቢሆን እያንዳንዱ ቤት ገላውን መታጠብ ወይም ገላውን ሲታጠብ ብዙዎች አሁንም ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በሩስያ የመታጠቢያ ቤት መጣል ይመርጣሉ እና በማር እና በጨው ይቀባሉ ፣ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ባለው ሞቃት አየር ውስጥ ይወርዳሉ ፡፡ በፍርሃት ውስጥ ባሉ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ማዕበሎች ማዕበል ስር ህመሞች በመለስተኛ ህመም ይሸሻሉ ፣ ወጣቶች እና የስሜቶች ትኩስነት ይመለሳሉ። ስለዚህ አንድ ሰው ልክ እንደተወለደ ከመታጠብ ይወጣል ፡፡
መታጠቢያ ለጤንነት
ጉንፋን እና ንፍጥ ፣ ሳል እና ሌሎች የማይታወቁ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ወደ እንፋሎት ክፍሉ ለመሄድ ቀጥተኛ ምልክቶች ናቸው ፡፡ በእጽዋት መረቅ ወይም በጣም አስፈላጊ ዘይቶች መፍትሄ በምድጃው ላይ ይጣሉ እና የፈውስ እንፋሎት ወደ ውስጥ በመተንፈስ በእንፋሎት መጥረጊያ ላይ በሰውነት ላይ ይራመዱ ፡፡ እርስዎ ይመለከታሉ ፣ እናም ቀዝቃዛዎቹ ቀድሞውኑ ጠፍተዋል።
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የስላቭስ ቅድመ አያቶች የጡንቻኮስክላላት ስርዓት በሽታዎችን በመታጠብ ብቻ ይታከሙ ነበር ፡፡ ከሙቀት የእንፋሎት ፈውስ ውጤት ጋር ተዳምሮ ቀለል ያለ ማሸት ፣ በመፈወስ ጥሩ መዓዛዎች እና ጠቃሚ ፀረ ተባይ ንጥረነገሮች የተሞላ ፣ በእውነቱ ድንቅ ነገሮችን ይሠራል ፡፡ ወደ የእንፋሎት ክፍሉ መጎብኘት እና በእውቀት መታጠቢያ ቤት አስተናጋጅ እንኳን አብሮ መታመም ህመምን ማስታገስ ብቻ ሳይሆን በእውነትም ይፈውሳል ፣ የመገጣጠሚያዎችን ተንቀሳቃሽነት ወደነበረበት ይመልሳል ፣ የወጣትነት መለዋወጥ እና ቀላልነት ለሰውነት።
በነገራችን ላይ መታጠቢያው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ስፖርቶች የግድ አስፈላጊ ባሕርይ ነው ፡፡ በመታጠቢያ ሂደቶች ውስጥ ፣ ሜታቦሊዝሙ የተፋጠነ ነው ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) የሰለጠነ ነው (በተለይም በንፅፅር ሂደቶች ያመቻቻል) ፣ ሰውነት መቀዛቀዝ ፣ መርዛማዎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በንቃት ያስወግዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጠቃሚው ሙቀት የደከሙ ጡንቻዎችን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያዝናናቸዋል ፣ ከእስፖርት እንቅስቃሴዎች ፈጣን እና ጥራት ያለው መልሶ ለማገገም አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡
መታጠቢያውም ለነፍስ ከሰውነት ባያንስም ጠቃሚ ነው ፡፡ የእንፋሎት ክፍልን መጎብኘት ፣ ጥሩ መዓዛ ባለው መጥረጊያ መታሸት እና በመቀጠልም ሙቅ ቆዳውን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠቢያ ገንዳ ማጠጣት - ይህ ለብሉዝ ፣ ለእንቅልፍ ማጣት ፣ ለኒውሮሲስ እና ለድብርት የተሻለው መፍትሄ ነው ፡፡
ለመታጠቢያ የሚሆን መታጠቢያ
የውበት ማሳደድ እንደ ዓለም ዘላለማዊ ነው ፡፡ እና መታጠቢያ ቤት ለወጣቶች እና ለአዲስ ትኩስ ትግል ምርጥ ረዳት ነው ፡፡ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የቆዳ ቀዳዳዎች ይከፈታሉ ፣ ሜታቦሊዝም የተፋጠነ ነው ፣ ቆዳው ይታደሳል እና በጥልቀት ይነፃል ፣ በማይመች ሁኔታ የታዩ መጨማደዳዎች ተስተካክለዋል ፣ ጤናማ ፍካትም ወደ ወጣት ወጣት ሴቶች ደብዛዛ ፊቶች ይመለሳል ፡፡ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች - መታሸት ፣ ልጣጭ እና ሌሎችም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ወይም ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ የተከናወኑ በርካታ እጥፍ ውጤታማ ናቸው ፡፡
ከመጠን በላይ መወፈርስ? መጥረጊያ ማሳጅ ለሴሉቴይት በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለአንድ ግማሽ ሰዓት የመታጠቢያ ሂደቶች ፣ 300 ኪሎ ካሎሪ ያህል “ማቃጠል” ይችላሉ ፡፡ በጂምናዚየም ውስጥ ተመሳሳይ መጠን ለማስወገድ ለአንድ ሰዓት ያህል ክብደቶችን በመጠቀም በቁም ነገር ማሠልጠን ይኖርብዎታል ፡፡
የእንፋሎት ክፍሉን ለመጎብኘት ተቃርኖዎች
የሩሲያ መታጠቢያ ለሁሉም ሰው መድኃኒት አይደለም ፡፡ ወዮ ፣ የልብ ድካም እና የአንጎል ህመም ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ፣ ካንሰር ፣ እርግዝና የእንፋሎት ክፍሉን ለመጎብኘት የማይቻል ያደርገዋል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች የሩሲያ መታጠቢያ ደስታ በጣም ተደራሽ ነው ፡፡ እናም ይህ ማለት በዘመናዊ ሰዎች የጦር መሣሪያ መሣሪያ ውስጥ ወጣቶችን ፣ ጤናን እና ታላቅ ደህንነትን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ መሣሪያ አሁንም አለ ፡፡
