እርጅና በድንገት አይመጣም ፡፡ ይህ ቀስ በቀስ የሚከናወን ተፈጥሯዊ እና ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ፡፡ አንዳንድ “የሕይወት መከር” ዕድሜ ላይ የደረሱ ሴቶች ደስታ እና ደስታ ያለፈ ጊዜ ነው ብለው ያስባሉ ፣ ወጣትነት እና ትኩስነት መመለስ አይቻልም ፡፡ ሌሎች የፍትሃዊነት ወሲብ ተወካዮች ተስፋ ላለመቁረጥ እና ዕድሜያቸውን ለመቀነስ የተቻላቸውን ሁሉ ለማድረግ ይሞክራሉ ፡፡ ግን እያንዳንዱ የእድሜ ዘመን የራሱ የሆነ ውበት አለው ፡፡ ስለ ራሷ እና በዙሪያዋ ስላለው ዓለም አንስታይ አዎንታዊ ግንዛቤ - ይህ የነፍስ ወጣት አይደለም?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እራስዎን እና ዕድሜዎን ያክብሩ ፡፡ በመጨረሻም ፣ እራስዎን መንከባከብ የሚጀምሩበት ጊዜ በህይወት ውስጥ መጥቷል ፡፡ ልጆች አድገዋል እናም ከእንግዲህ ተደጋጋሚ እንክብካቤ አያስፈልጋቸውም ፡፡ ቀስ በቀስ ህልሞችዎን ለመፈፀም መጀመር ይችላሉ - የግል ሴራ ያግኙ ወይም ወደ ተለያዩ ሀገሮች ይጓዙ ፡፡ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ወጣት እና ሙሉ ኃይል ይሰማዎታል ፣ እናም በሽታዎች ከበስተጀርባው ይመለሳሉ። ጊዜ አታባክን - አንብብ ፣ እራስን ማጎልበት ፣ አዳዲስ ጓደኞችን መፈለግ ፣ ወደ ቲያትር ቤቶች እና ሙዚየሞች መሄድ ፣ ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ፡፡
ደረጃ 2
ራስዎን እና ጤናዎን ይንከባከቡ ፡፡ በሰውነት ውስጥ የፊዚዮሎጂ ለውጦችን በቁም ነገር መውሰድ እና በሽታዎችን መመርመር የጤና ችግሮችን ይቀንሰዋል። መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልክን ያሻሽላል እንዲሁም በመላው ሰውነት ላይ የሚያድስ ውጤት አለው-የአካል ብቃት ፣ የካልላኔቲክስ ፣ የውሃ ኤሮቢክስ ፣ ወዘተ … እስከ እርጅና ድረስ ቆዳን ፣ ፀጉርን ፣ ምስማርን እና ጥርስን መንከባከብ በከፍተኛ ሁኔታ ዓመታትን ይቀንሰዋል ፡፡ የባልዛክ ዕድሜ ያለች አንዲት ሴት ቆንጆ የፀጉር አሠራር ፣ ቆንጆ የእጅ ሥራ እና ለእርሷ ተስማሚ የሆነ መዋቢያ ያላት ሴት በጣም አስደናቂ እና ወጣት ትመስላለች ፡፡
ደረጃ 3
ለዕድሜዎ ተስማሚ የሆኑ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ይህ የእንክብካቤ ውጤቶችን እና የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን ለሚንከባከቡ ውስብስብ ሕንፃዎችም ይሠራል ፡፡ ትክክለኛው ሜካፕ ከፊትዎ ጥቂት ዓመታት እንዲያርፉ ይረዳዎታል ፡፡ ዋናው ደንብ ተፈጥሮአዊነት ነው ፡፡ በአዋቂነት ጊዜ ፣ የጥላ እና የሊፕስቲክ ብሩህ ድምፆች አግባብነት የጎደላቸው ናቸው ፣ እና የመሠረቱ ወፍራም ሽፋን መጨማደድን መደበቅ ብቻ ሳይሆን ጥልቅ ያደርጋቸዋል ፡፡
ደረጃ 4
የልብስ ልብስዎን ይከልሱ ፡፡ በልብዎ ወጣት ቢሆኑም እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ቢመሩም ፣ አጫጭር ቀሚሶች እና ሸሚዞች በክፍት መቆራረጦች በእናንተ ላይ አስቂኝ እና አስቂኝ ይመስላሉ። አንድ የጎለመሰች ሴት ያለ እነዚህ ጥበቦች ፋሽን እና ማራኪ ልትሆን ትችላለች ፤ የቁጥሩን ክብር የሚያጎላ እና በተመሳሳይ ጊዜ ምቹ የሚሆኑ ልብሶችን ምረጥ ፡፡ የአለባበሶች ምርጫ ችግሮች የሚፈጥሩብዎት ከሆነ ሁል ጊዜ ለእርዳታ ወደ ባለሙያ እስታሊስት ዘወር ማለት ይችላሉ ፣ እሱም ውስጣዊውን ማንነት የሚያንፀባርቅ እና ለዕድሜዎ ተስማሚ የሆነ ዘይቤን የሚመርጥ ፡፡
ደረጃ 5
ለዕድሜዎ ባህሪ ይኑሩ ፡፡ ወጣት ልጃገረድ ባህሪ የጎለመሰ እመቤት አይቀባም ፡፡ ይህ ማለት እርስዎ ደረቅ ፣ ጥብቅ እና የመጀመሪያ አሮጊት ሴት መሆን አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡ ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ግን ስለ ክብር እና የሕይወት ተሞክሮ ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡
ደረጃ 6
በህይወት ይደሰቱ ፣ ለቀሩት ወጣቶች አይቆጩ ፡፡ ለራስዎ ኑሩ እና በትንሽ ነገሮች ውስጥ ደስታን ይፈልጉ ፡፡ ያኔ የዕድሜ ችግር ወደ ኋላ ይመለሳል ፡፡ ዋናው ነገር እርስዎ ደስተኛ እና በልብዎ ወጣት እንደሆኑ ነው ፡፡
