የበረዶ መንሸራተት ልጆች እና ጎልማሶች የሚደሰቱበት ታላቅ የክረምት ደስታ ነው ፡፡ ነገር ግን በበረዶው ላይ መታዘዝ ያለባቸው የተወሰኑ የባህሪ ህጎች አሉ ፡፡ በእረፍትዎ በእውነት እንዲደሰቱ ለማድረግ ፣ ደህንነትዎን ይንከባከቡ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በትክክል ይልበሱ. ንቁ ስኬቲንግ ትኩስ እንዲሰማዎት ሊያደርግ እና ጉንፋን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ሞቃት የሆኑ ልብሶችን ይምረጡ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ላብ የማይለብሱባቸውን ፡፡ ቀሚሶችን ወይም ቀሚሶችን አይለብሱ ፣ የትራክተርስ ምርጥ አማራጭ ነው ፡፡
ደረጃ 2
የበረዶ መንሸራተቻ ትኬቶችን ይግዙ እና የራስዎ ከሌለዎት ስኬተሮችን ይከራዩ። ቡት ጫማዎቹ መጠናቸው በጣም ትልቅ መሆን የለበትም ፣ አለበለዚያ እግሮቹ ይሽከረከራሉ። በተቻለዎት መጠን በተቻለዎት መጠን በተቻለዎት መጠን ተንሸራታችዎን ይንጠ Lቸው ፣ ግን እግሮችዎ በጣም ጥብቅ እንዳልሆኑ ያረጋግጡ።
ደረጃ 3
በእርጋታ ይጓዙ ፣ ከተቻለ ከሌሎች ሰዎች ጋር መጋጨትን ያስወግዱ። ደክሞዎት ወይም ገመድዎ ከተፈታ ወደ ወንበሩ ይሂዱ ፡፡ በቀጥታ በሚጋልቡበት ቦታ ላይ አይቀመጡ ፣ ምናልባት እርስዎ ላያስተውሉ ስለሚችሉ ወደ ከባድ ጉዳት ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 4
ጉንፋን ለማስወገድ በአፍንጫዎ ይተነፍሱ ፡፡ አየር በ nasopharynx በኩል ወደ ሳንባ እስከሚንቀሳቀስ ድረስ በቅደም ተከተል ይሞቃል ፣ የመታመም እድሉ በጣም አናሳ ነው።
ደረጃ 5
ራስዎ እንደሚወድቅ ከተሰማዎት ከጎንዎ ላይ በቀስታ ለማረፍ ይሞክሩ ፡፡ በውድቀት ወቅት ጥንድ ሆነው የሚጓዙ ከሆነ ጓደኛዎን ይልቀቁት ፡፡ ጉዳት ከደረሰብዎ ለአስፈፃሚው አስተዳደር ያሳውቁ ወይም ለአምቡላንስ እራስዎ ይደውሉ ፡፡
ደረጃ 6
ለትንንሽ ልጆች ተጠንቀቁ ፣ እና በአቅራቢያቸው መጓዝ ይሻላል። በከፍታው ላይ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚችሉ ለልጆች ያስረዱ። ብዙውን ጊዜ ልጆች መጫወት ይጀምራሉ ፣ ጫጫታ ፣ ይህም ወደ መውደቅ ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 7
ጊዜዎ ካለፈ በኋላ ወደ መልበሻ ክፍል ይሂዱ ፡፡ ከቤት ውጭ የሚቀዘቅዝ ከሆነ እና በቤት ውስጥ በበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ ላይ የሚንሸራተቱ ከሆነ ለጥቂት ጊዜ ቁጭ ብለው “ለማቀዝቀዝ” ወይም ደግሞ በተሻለ ወደ ካፌ ሄደው መክሰስ ይበሉ ፡፡
