የእርጅና ሂደት ለእያንዳንዱ ሰው የማይቀር ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ክስተት ስለሆነ እርጅናን ማስቀረት አይቻልም ፡፡ ነገር ግን ሰውነት እርጅናን መቼ እንደጀመረ ካወቁ ሊያዘገዩት እና ሊያዘገዩት ይችላሉ ፡፡
እርጅና ለምን ይመጣል?
የሰው አካል የሚያረጀው የአካል ክፍሎቹ እያረጁ ስለሆነ ነው ፡፡ እና የአካል እርጅና የሚከሰተው በሴል እርጅና ነው ፡፡ ምንም እንኳን እውነታው በሰው አካል ውስጥ ያሉ ህዋሳት በየጊዜው መታደሳቸው ቢታወቅም - አሮጌዎቹ ይሞታሉ ፣ አዳዲሶችም ይታያሉ ፡፡ ግን አካሉ ለማንኛውም እያረጀ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በህይወት ሂደት ውስጥ ሴሎች በብዙ ምክንያቶች የተጎዱ በመሆናቸው ነው ፡፡ እና የተጎዱ ህዋሳት አዲስ ጤናማ ሴሎችን ማምረት አይችሉም ፡፡ ስለዚህ ከጊዜ በኋላ ሰውነት የተለያዩ ጉዳቶች ያሏቸው ብዙ ሴሎችን ይሰበስባል ፡፡ እና ብዙዎቻቸው ሲከማቹ የአዳዲስ ህዋሳት ገጽታ ሂደቶችን ያዘገያሉ። ለዚያም ነው አንድ ሰው ከተፈጥሮው ቀደም ብሎ ያረጀዋል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት በንድፈ ሀሳብ የሰው አካል እስከ 150 ዓመት ሊቆይ ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡ በተግባር ግን አንድ ሰው እምብዛም አይኖርም ፣ ምክንያቱም ሰውነቱ ቀደም ብሎ ስለሚደክም ይህ በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፡፡
ወደ ፊዚዮሎጂካል እርጅና የሚያመሩ ምክንያቶች
አንድ ሰው በፍጥነት እና በፍጥነት እንዴት እንደሚያረጅ በዘር ውርስ ፣ በየትኛው አካባቢ እንደሚኖር ፣ ምን ዓይነት ሕይወት እንደሚመራ ፣ በሚበላው ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ዘመናዊው ሰው የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤን ይመራል ፣ እናም የሰው አካል አካላዊ እንቅስቃሴን ይፈልጋል ፡፡ አለበለዚያ የደም ዝውውር ሥርዓቱ እንደተጠበቀው አይሠራም ፣ ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ተለያዩ የአካል ክፍሎች በሽታዎች ይመራል ፡፡
በወጣትነት ዕድሜያቸው ጥቂት ሰዎች ስለ ምን ዓይነት ምግቦች እንደሚመገቡ ያስባሉ ፡፡ ነገር ግን የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና ነፃ አክራሪዎችን በተሳካ ሁኔታ የሚዋጉትን በምግብ ውስጥ ፀረ-ኦክሳይድን ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ነፃ አክራሪዎች የወጣት ቁጥር አንድ ጠላት ናቸው ፣ tk. ከኤሌክትሮን የተነጠቁ ሞለኪውሎች ናቸው ፣ ስለሆነም ከሌላ ሞለኪውል ለመውሰድ ሊሞክሩ ነው ፡፡
ማጨስ ፣ አልኮሆል ፣ ለፀሀይ ብርሀን ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ፣ ጭንቀት ሰውነትን ለማደስ አስተዋጽኦ አያደርግም ፡፡
በእርግጥ ፣ የተበከለ አካባቢም እርጅናን ያስከትላል ፡፡ በቋሚነት የሚሠራበት የራዲዮአክቲቭ ዳራ በሰው አካል ሕዋሳት ላይ ጎጂ ውጤት አለው። ሁሉም ነገር በጥቁር ሰሌዳዎች የታጠረበትን ሜትሮ መጎብኘት አንድ ሰው ከፍተኛ መጠን ያለው የጨረር መጠን ይቀበላል። አስፋልት የራዲዮአክቲቭ ቅንጣቶችን ያስወጣል ፣ እንዲሁም በመጠጥ ውሃ እና በእፅዋት ውስጥ ጨረር አለ ፡፡
እርጅና በየትኛው ዕድሜ ላይ ይመጣል?
በእርጅና ዘመን ግልጽ ድንበሮችን መግለፅ አስቸጋሪ ነው ፡፡ ከሁሉም በላይ ይህ የፊዚዮሎጂ ሂደት ብቻ ሳይሆን ሥነ-ልቦናዊም ነው ፡፡ በአብዛኛው የተመካው ሰውዬው በስሜቱ ምን ያህል እንደሆነ ነው ፡፡
እርጅና የሚመጣው ምኞቶች መሞላት እና ማስደሰት ሲያቆሙ ፣ የትም ቦታ ከሌለ እና የሚጣራ ነገር ከሌለ ነው የሚል አስተያየት አለ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ይህንን ግዛት በ 80 ዓመታቸው ሲጎበኙ ሌሎች ደግሞ በ 30 ዓመታቸው ተመሳሳይ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡
አንድ ሰው ዕድሜው ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ በተለያዩ ምክንያቶች ይወሰናል-ማህበራዊ አካባቢው ፣ ሙያ ፣ የልጆች መኖር ፣ የማሰብ ችሎታ እድገት ደረጃ ፡፡
እርጅናን መከላከል ከወጣትነት ጀምሮ መከናወን እና መደረግ አለበት ፡፡ ይህንን ለማድረግ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ፣ በትክክል መመገብ ፣ ፊትዎን እና ሰውነትዎን መንከባከብ አለብዎት ፡፡ ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ወጣትነት መሰማት ነው ፡፡ እናም ለዚህም በተሻለ ማመን ፣ መውደድ ፣ የወደፊቱን ማቀድ ፣ የአእምሮ ችሎታዎችን ማዳበር ፣ ብዙውን ጊዜ ለፈገግታ ምክንያት መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ነፍስ ወጣት ስትሆን መደበቅ አይቻልም ፡፡ መላው ገጽታ ይህንን ወጣት ያበራል ፣ እና በፓስፖርቱ ውስጥ የተጻፈውን ማንም አያምንም።
