የሚያምር ሴት ምን ትመስላለች? ነጭ ጥርሶች ፣ የቬሌት ቆዳ ፣ የቅንጦት ፀጉር ፣ በደንብ የተሸለሙ ምስማሮች እና የሚያምር ምስል ሊኖራት ይገባል ፡፡ አንዲት ተራ ሴት ቆንጆ ለመሆን ትችላለች? በእርግጥ ቀላል ህጎችን የምትከተል ከሆነ ፡፡
ነጭ ጥርሶች
ነጭ ጥርሶች ጤናማ ጥርሶች ናቸው ፣ ስለሆነም የጥርስ ሀኪምዎን ማየት እና አንዳች ካለዎት ክፍተቶችን መፈወስዎን ያረጋግጡ ፡፡ የነጣው ትምህርት ለእርስዎ በጣም ውድ ከሆነ ጥርሱን እራስዎ ለማጥራት ይሞክሩ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ጥሩ የነጭ የጥርስ ሳሙና ፣ ጥራት ያለው ብሩሽ እና ትዕግስት ይጠቀሙ ፡፡ ለአንድ ወር ከተቻለ ከተመገባችሁ በኋላ ጥርስዎን ይቦርሹ እና የሻይ እና የቡና ፍጆታዎን ይገድቡ ፡፡ ይህ አማራጭ ለእርስዎ ካልሆነ ለተወሰነ ጊዜ በጥርሶችዎ ላይ የሚተገበር የነጭ ጄል ይግዙ ፡፡
ለስላሳ ቆዳ
ለስላሳ ቆዳ ለማሳካት ጠንክሮ መሥራት አለብዎት ፡፡ በመጀመሪያ ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ እና ሶዳዎችን ፣ አመች ምግቦችን ፣ ጣፋጮች እና ፈጣን ምግብን ይቁረጡ ፡፡ ለተፈላ ስጋ ፣ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች ፣ እህሎች እና አትክልቶች ምርጫ ይስጡ ፡፡
ፊትዎን ያጥፉ እና በሳምንት ሁለት ጊዜ ጭምብል ያድርጉ ፡፡ ሁልጊዜ መዋቢያዎችን ማጠብ እና ከመተኛቱ በፊት ገንቢ የሆነ ክሬም ይጠቀሙ ፡፡ ጠዋት ላይ ፊትዎን በበረዶ ክበቦች ያጥፉ እና እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ ፡፡
የቅንጦት ፀጉር
የቅንጦት ፀጉር - ንፁህ እና ጤናማ። እና በእርግጥ ጥሩ የፀጉር መቆረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለፀጉርዎ አይነት የሚስማማ ሻምoo ይምረጡ ፡፡ ሻምፖ ካጠቡ በኋላ ሁል ጊዜ ኮንዲሽነር ወይም ባሳማ ይጠቀሙ። በሳምንት አንድ ጊዜ የማጣበቂያ ጭምብል ይጠቀሙ ፡፡
በቀለማት ያሸበረቀ ጸጉርዎ ላይ ምንም የዘመኑ ሥሮች እንዳይታዩ እና በወቅቱ ቀለም እንዲቀቡ ያድርጉ ፡፡ መከርከም በወር አንድ ጊዜ ያበቃል ፡፡
በደንብ የተሸለሙ ጥፍሮች
በደንብ የተሸለሙ ምስማሮች ረጅም መሆን የለባቸውም ፡፡ የተጠጋጋ ምክሮች ጋር መካከለኛ ርዝመት ላይ ምስማሮች ጋር አንድ የእጅ ይምረጡ የተሻለ ነው። በየምሽቱ በሚቆርጡ ቁርጥራጮችዎ ውስጥ እርጥበታማ ዘይት ይቅቡት ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ገንቢ የእጅ ጭምብል ይጠቀሙ ፡፡ በመጀመሪያ እጆችዎን ይጥረጉ ፣ ከዚያ ወፍራም ሽፋን ያለው ገንቢ ክሬም ይተግብሩ እና የጥጥ ጓንቶችን ያድርጉ ፡፡ ከ 10-15 ደቂቃዎች በኋላ ጓንትዎን ያስወግዱ ፣ እና ከመጠን በላይ ክሬም በሽንት ጨርቅ ያስወግዱ ፡፡
ከባህር ጨው ጋር ያሉ መታጠቢያዎች ምስማሮችን በትክክል ያጠናክራሉ ፣ ይህም በሳምንት 2 ጊዜ እንዲከናወን ይመከራል ፡፡ እና በእርግጥ ፣ አንዲት ቆንጆ ሴት አሳዛኝ ምስማር ቀለም ባላቸው ሰዎች ውስጥ በጭራሽ አትወጣም ፡፡
ቀጭን ምስል
የአንድ ቀጭን ሰው ጥሩ ጓደኞች ተገቢ አመጋገብ እና ስፖርቶች ናቸው ፡፡ ለአንድ ጂም ይመዝገቡ ፣ ገንዳውን ይጎብኙ ፣ መሮጥ ይጀምሩ ፡፡ ምን ዓይነት ስፖርት እንደሚወዱ ይምረጡ እና ያድርጉት። ምግቦች ቀላል መሆን አለባቸው ፤ ከ 6 ሰዓታት በኋላ መብላት አይመከርም ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ለሰውነትዎ የጾም ቀን ያዘጋጁ ፡፡
እነዚህን ቀላል ህጎች በመከተል በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ከወንዶች የሚደንቁ እይታዎችን እና ከሴቶች የምቀኝነት እይታዎችን ይይዛሉ ፡፡
