ደስተኛ ስሜት እንዲሰማዎት ፣ በደንብ እንዲሰሩ እና አሰልቺ እንዳይሆኑ አንድ ሰው ማረፍ አለበት ፡፡ በትክክለኛው የተደራጀ የመዝናኛ ጊዜ ለጥሩ ስሜት እና ለደስታ ዋስትና ነው ፡፡
መዝናኛ አንድ ሰው በራሱ ፍላጎት ሊያጠፋው የሚችል ነፃ ጊዜ ነው ፡፡ አንዳንዶች ሁሉንም ያልተያዙ ደቂቃዎችን ለመስጠት ዝግጁ የሆኑባቸው ተወዳጅ እንቅስቃሴዎች አሏቸው ፣ አንድ ሰው የእረፍት ጊዜያቸውን የተለያዩ ማድረግን ይመርጣል ፡፡
ስፖርቶች ነፃ ጊዜን ለማሳለፍ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ እዚህ ምርጫው በጣም ሰፊ ነው-መዋኘት ፣ ጭፈራ ፣ ድብድብ ፣ የቡድን ጨዋታዎች ፣ ቴኒስ ፣ ዮጋ ፣ በጂምናዚየም ስልጠና እና ሌሎችም ብዙ ፡፡ እንደ ባልና ሚስት ወይም በቡድን ሆነው በቤት ውስጥ ወይም በአዳራሾች ውስጥ ብቻዎን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ይምረጡ ፡፡
በእረፍት ጊዜያቸው ሰዎች ትምህርቶችን ይከታተላሉ ፣ ክበቦችን እና የፍላጎት ቡድኖችን ይቀላቀላሉ ፡፡ ሹራብ ፣ ኦሪጋሚ ፣ ሥዕል ቢወዱም ከፈለጉ ሁልጊዜ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በሥራ ጊዜ እንኳን መግባባት ከሰለዎት ይህንን ሁሉ በብቸኝነት በቤት ውስጥ ፣ በአገር ውስጥ ወይም በፓርኩ ውስጥ እንኳን ማድረግ ይችላሉ ፡፡
እንዲያውም አንዳንዶቹ በትምህርታቸው ዓመታት በቡድን ሆነው መጫወት እና መዘመር ይጀምራሉ ፡፡ ለብዙዎች እና ከብዙ ዓመታት በኋላ ምርጥ የመዝናኛ ጊዜ ከሙዚቃ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ አንድ ሰው የሚወዷቸውን ሰዎች በቤት ኮንሰርት ለማስደሰት አዳዲስ ጥንቅሮችን ይማራል ፣ አንድ ሰው ዘፈኖችን ይጽፋል እና አንዳንዶቹ የሚወዱትን የሙዚቃ ሪኮርዶች ያዳምጣሉ ፡፡
ምናልባት ከቤት ውጭ በጣም ተወዳጅ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ካፌን መጎብኘት ፣ ቢሊያዎችን መጫወት እና ቦውሊንግን ፣ መናፈሻዎች ውስጥ መጓዝን ያካትታሉ ፡፡ በትርፍ ጊዜዎ ውስጥ ለመዝናናት እና ከጓደኞች ጋር ለመወያየት ይህ ጥሩ አጋጣሚ ነው። የሥነ ጥበብ አፍቃሪዎች ወደ ሙዝየሞች ፣ ቲያትሮች ፣ ኮንሰርቶች እና ኤግዚቢሽኖች ይሄዳሉ ፡፡
ሌላው ታላቅ የመዝናኛ እንቅስቃሴ ጉዞ ነው ፡፡ ለረጅም ጊዜ እና ለአንድ ቀን ፣ ያለ ምቾት ወይም ያለ ፣ ንቁ ወይም መረጋጋት - ሁኔታውን እንዲቀይሩ ፣ ከዕለት ተዕለት ተግባሩ እንዲላቀቁ እና አዳዲስ ግንዛቤዎችን እንዲያመጡ ያስችሉዎታል። አዳዲስ ከተማዎችን እና አገሮችን ይጎብኙ ፣ ወደ ሽርሽር ይሂዱ ፣ በባህር ላይ ዘና ይበሉ ፡፡ ትዝታዎች ከእድሜዎ ጋር አብረው ይቆያሉ ፡፡
የመዝናኛ ዋና ተግባር አንድን ሰው በአእምሮ እና በአካል እረፍት መስጠት ነው ፡፡ ግን ሶፋው ላይ መተኛት እና በጭራሽ ምንም ማድረግ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም በጣም ጥሩው የእንቅስቃሴ አይነት ለውጥ ነው ፡፡
