ቀጭን እና ረዥም ቆንጆ እግሮች የብዙ ሴቶች ህልም ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የሚያስከፋ ፣ በግዴለሽነት የተገለጸ አስተያየት ከባድ ውስብስብ እና የግል ድራማዎችን ያስከትላል ፡፡ አላስፈላጊ በሆኑ ጥርጣሬዎች ራስን ላለማሠቃየት ይህ ችግር ምን ያህል እውነተኛ እንደሆነ መወሰን ያስፈልጋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የእግሮቹ ጠመዝማዛ በግምት ወደ እውነት እና ሐሰት ሊከፈል ይችላል ፡፡ እውነተኛ ጠመዝማዛ የሚከሰተው በአጥንቶች ጠመዝማዛ ነው ፡፡ ይህ ችግር ከአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር ምክክር እና ህክምናን ይፈልጋል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ, ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ አይደለም.
ደረጃ 2
እንደ አንድ ደንብ ፣ እየተናገርን ያለነው ስለ እግሮች የውሸት ማጠፍ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ምቹ ባልሆነ ስፍራ ምክንያት የመጠምዘዣው ገጽታ ይከሰታል ፡፡ የእግሮቹ አጥንቶች ቀጥ ያሉ ናቸው ፡፡
ደረጃ 3
የእግርዎ ጠመዝማዛ እንዳለዎት ለመለየት ጫማዎን አውልቀው በቀጥታ ጠፍጣፋ መሬት ላይ መቆም ያስፈልግዎታል ፡፡ እግሮችዎን አንድ ላይ ያስቀምጡ እና ወገብዎን በጥብቅ ይዝጉ ፡፡ ፍጹም ቀጥ ያሉ እግሮች በሦስት ነጥቦች ላይ መንካት አለባቸው - ቁርጭምጭሚቶች ፣ ጥጆች እና ጉልበቶች ፡፡ በዚህ ሁኔታ አራት "ክፍተቶች" ይፈጠራሉ - ከጉልበት በላይ ፣ ከጉልበት በታች ፣ ከቁርጭምጭሚቱ በላይ እና በእግር እና በእግር መካከል ፡፡ የእግሮቹ እውነተኛ ጠመዝማዛ ሁለት የግንኙነት ነጥቦች በሌሉበት ምርመራ ይደረጋል ፡፡
ደረጃ 4
በጉልበቶች እና በጥጃዎች አካባቢ ምንም ግንኙነት ከሌለ ፣ እኛ እየተነጋገርን ስለ ኦ ቅርጽ ያለው የአጥንት ሽክርክሪት ፡፡ በቁርጭምጭሚቶች እና ጥጃዎች አካባቢ ምንም ግንኙነት ከሌለ ታዲያ ይህ ጉድለት የ ‹X› ቅርፅ ያለው ጠማማ ይባላል ፡፡
ደረጃ 5
አንድ የጥቆማ ነጥብ ብቻ ከጎደለ - በጥጃ ጡንቻዎች አካባቢ - ከዚያ ስለ እግሮች የተሳሳተ ጠመዝማዛ ለመናገር ምክንያት አለ ፡፡
ደረጃ 6
በልዩ ልምዶች እገዛ የእግሮቹን የውሸት ኩርባ ማረም ይችላሉ ፡፡ ይህ ዘዴ በሆነ ምክንያት የማይስማማዎት ከሆነ ታዲያ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወደ ማዳን ይመጣል ፡፡ ለሲሊኮን ተከላዎች ወይም ለራስ-ሰር የስብ መርፌዎች የውሸት ኩርባ በቀላሉ ሊወገድ ይችላል።
ደረጃ 7
በእግሮቹ እውነተኛ ጠመዝማዛ ፣ ኮንቱር ማድረግ ብዙውን ጊዜ ውጤታማ አይደለም ፡፡ ይህንን ጉድለት ለማስተካከል ብቸኛው መንገድ ከአጥንት ሐኪም የቀዶ ጥገና ሀኪም እርዳታ መጠየቅ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሐኪሙ የታችኛው እግር አጥንትን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ማድረግ ይችላል ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሚፈለገው ቦታ ላይ አጥንትን ለመቀላቀል የኢሊዛሮቭ መሣሪያ ተተግብሯል ፡፡ ይህ ክዋኔ ከባድ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት እና ብዙ ተቃርኖዎች እንዳሉት ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ በተጨማሪም በሚተገበርበት ጊዜ የተለያዩ ችግሮች የመከሰታቸው አጋጣሚ አለ ፡፡ የመልሶ ማቋቋም ጊዜው ከ2-3 ወራት ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 8
የእግርዎን ጠመዝማዛ ለማስወገድ በጣም ቀላሉ እና በጣም አስደሳች የሆነው መንገድ ትክክለኛ ልብሶችን መምረጥ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጂንስ እና ቀጥታ የተቆረጡ ሱሪዎች በምስላዊ ሁኔታ ማንኛውንም ማዞሪያ "ያስተካክላሉ" ፡፡ ትናንሽ ቀሚሶች ከትላልቅ የጂኦሜትሪክ ንድፍ ወይም ከጉልበት ቦት ጫማዎች ጋር ከጠባብዎች ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ ፡፡ በጣም ቀጭን ለሆኑ እግሮች ፣ አግድም ጭረቶች ያላቸው ጠባብ ተስማሚ ናቸው ፡፡
