በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ቀውስ በቀላሉ የማይቀር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እንደዚህ አይነት ቀውስ ፍተሻዎችን የማይቋቋሙ ባለትዳሮች አሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የሕይወትን ችግሮች በቀላሉ ያሸንፋሉ ፣ በፈገግታ ይመለከታሉ ፡፡ አንዳንዶች ምን ስህተቶች እና የቤተሰብ ደስታ እና የሌሎች ደህንነት ሚስጥር ምንድነው - ለማወቅ አስቸጋሪ አይደለም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የጋራ የሕይወት ግቦችን እና የቤተሰብ እሴቶችን ይመሰርቱ
የተጋሩ ግቦች ወደ ፊት ለመሄድ በማይታመን ሁኔታ አንድ የሚያደርጉ እና የሚያነቃቁ ናቸው። በዓለም አቀፍ ደረጃም በጣም ማሰብ የለብዎትም ፡፡ ከባልደረባዎ ጋር ምን ዓይነት እሴቶች እንዳሉት ይወያዩ ፣ የራስዎን ድምጽ ይስጡ እና እርስዎን አንድ የሚያደርጉትን ይለዩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሁለታችሁም ለመውለድ ዝግጁ ነዎት ወይም የሀገር ቤት ለመገንባት ፣ ውሻን ለመውሰድ ፣ ከሁሉም በኋላ ፡፡ አንድ ላይ ሆነው ወደ የጋራ ግቦች እንዲጓዙ የሚያግዙዎትን እነዚህ ትናንሽ መሪ ኮከቦችን ለትዳርዎ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 2
እራስዎን ይፈልጉ እና ደስተኛ መሆንን ይማሩ
ለችግርዎ ሁሉ ለባልደረባዎ ጥፋተኛ ማድረግ ምንም ያህል ቀላል ቢሆንም ሁልጊዜ ከራስዎ ይጀምሩ ፡፡ እርስዎ ብቻ ነዎት ራስዎን ደስተኛ ወይም ደስተኛ ፣ ጤናማ ወይም ህመምተኛ ማድረግ የሚችሉት ፡፡ ጓደኛዎ በአእምሮዎ ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎችን እንዲያልፍ ብቻ ሊረዳዎ ይችላል ፣ ግን ለእርስዎ ምንም ነገር አያደርግም ፡፡ እርስዎ ራስዎ ለእርስዎ ደስታ ፣ ስሜት ፣ በዙሪያዎ ላለው ዓለም ያለው አመለካከት ፣ ጤናዎ ተጠያቂ ናቸው ፡፡ እራስዎን ይንከባከቡ ፣ ምቾት የሚኖርበትን ሁኔታ ይፈልጉ ፣ በመጨረሻም እራስዎን ይወዳሉ። ራስዎን በሚያበሩበት ጊዜ ለሌሎች የሚሰጡት አንድ ነገር ይኖርዎታል ፡፡
ደረጃ 3
የቆዩ ቂሞችን እርሳ
የብዙ አሳዛኝ ሰዎች ሕይወት ደስተኛ ያልሆነው ይቅር ለማለት ዝግጁ ስላልሆኑ እና የቆዩ ቅሬቶችን መርሳት ስለማይችሉ ብቻ ነው ፡፡ እነሱን ለማስወገድ ጊዜው አሁን ነው ፣ ምክንያቱም ይህ በትክክል እርስዎን የሚያጠፋዎት ነው ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉትን መልካም ነገሮች ሁሉ ያጠፋቸዋል ፡፡ የድሮ ቅሬታዎችን በማስታወስ ከሰማያዊው ቅሌት ለማምጣት ብዙ አዳዲስ ምክንያቶችን በማግኘት ያለማቋረጥ እነሱን መተንተንዎን ይቀጥላሉ ፡፡ ቆም ብለህ አስብ ፡፡ በደስታ ለመኖር ከፈለጉ ቀደም ሲል ያለፈውን ሁሉ ይረሱ።
ደረጃ 4
ስለ ስሜቶችዎ ማውራት ይማሩ
ወደ ጽንፍ ከመወሰድ ይልቅ ብቅ ያሉ ቅሌቶች በተሻለ ይከላከላሉ ፡፡ ደግሞም አጋርዎ የቴሌፓቲክ ሰው አይደለም ፡፡ ምናልባትም አንዳንድ ቃላቱ ወይም ድርጊቶቹ ሊያናድዱዎት ይችላሉ ብሎ አላሰበም ይሆናል ፡፡ በቃ ትከሻውን አይቁረጡ ፣ መጀመሪያ ይረጋጉ ፣ ከዚያ ስሜትዎን እና ልምዶችዎን ለባልደረባዎ ያጋሩ ፡፡ ሁኔታውን ከመድገም እንዴት እንደሚያስወግዱ እና እርስ በእርስ ለመገናኘት ምን እርምጃዎች መውሰድ እንዳለባቸው ይወያዩ ፡፡
ደረጃ 5
አንዳችሁ ለሌላው ፍቅር ማሳየትን አትተው።
የብዙ ባለትዳሮች ችግር ለባልንጀሮቻቸው ያረጁ ስሜቶች እና ስሜቶች በቀላሉ የደበዘዙ ናቸው ፣ ምንም እንኳን በጥልቅ ውስጥ አሁንም እነዚህን ስሜቶች በምላሹ ለመቀበል ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡ ተነሳሽነቱን አይጠብቁ ፣ እራስዎን ያሳዩ ፡፡ በመጀመሪያ ሲገናኙ ያጋጠመዎትን የደስታ ስሜት እና የማይታመን ፍቅርን ያስታውሱ ፡፡ ለባልደረባዎ ጥሩ ይሁኑ ፣ ገር ፣ አመስጋኝ ይሁኑ ፡፡ እሱ ምንም እንኳን ገና ባይመልስህም ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ለስላሳነት በርህራሄ ምላሽ ይሰጣል እናም በምላሹ አስደሳች ነገር ያደርግልዎታል።
ደረጃ 6
እራስዎን ብቻ ሳይሆን የትዳር ጓደኛዎን ጭምር ለመረዳት ይማሩ
እንደ አንድ ደንብ ፣ ሁልጊዜ ስሜታችንን እና ልምዶቻችንን ከሌሎች በላይ እናደርጋቸዋለን ፡፡ ሆኖም የትዳር ጓደኛዎን ስሜት ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ እራስዎን በእሱ ቦታ ላይ ያኑሩ ፣ እሱ በተሰጠው ሁኔታ ውስጥ በዚህ መንገድ እንዴት ሊሠራ እንደቻለ ይመልከቱ; ቃላቶችዎ በእሱ ላይ ምን ዓይነት ስሜቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ, ወዘተ. ወደ ስሜቶች ጥልቀት ባይገቡም እንኳ ለእሱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በምግብ እና በጾታ ምርጫዎች ፣ ፍላጎቶች እና ምኞቶች ላይ ትኩረት ይስጡ ፡፡ የትዳር አጋርዎን በተሻለ ባወቁት መጠን እርሱን ለመረዳት በተሻለ ይማራሉ።
ደረጃ 7
ብዙ ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት ያድርጉ
በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ የጥራት እና የወጥነት ወሲብ ሚናን አቅልለው አይመልከቱ ፡፡ ይህ መሳሪያ የቤተሰብ ትስስርን ከማጠናከር በጣም ኃይለኛ ነው ፡፡ ስለ የትዳር ጓደኛዎ ወሲባዊ ምርጫዎች ይወቁ እና እርስ በእርስ ለማስደሰት ያስታውሱ ፡፡በወሲባዊ ህይወታቸው ላይ ችግር ከሌላቸው አጋሮች ጋር ማንኛውም ጠብ ወደ ከንቱ ይመጣል ፡፡
ደረጃ 8
ከራስዎ በስተቀር ማንንም ለመለወጥ አይሞክሩ
ሌላ ሰውን መለወጥ ምስጋና ቢስ እና የማይረባ ሥራ ነው ፡፡ የትዳር አጋርዎን እንደራሱ ማስተዋል ይማሩ ፡፡ ከሌላው ግማሽህ ጋር የወደድካቸውን እነዚያን ባህሪዎች አስታውስ እና በግንኙነትህ ውስጥ ቆንጆ የሆነውን መውደድን ቀጥል ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ መለወጥ ከፈለገ - እሱ በራሱ ፈቃድ ያደርገዋል ፣ ካልሆነ - በመጥፎዎች ላይ አይኑሩ ፣ በመልካም ላይ ብቻ ምልክት ያድርጉ።
ደረጃ 9
ቁሳዊ ነገሮችን “ግንባር ላይ” አታስቀምጥ
ብልጽግና እና ጥሩ የገንዘብ ሁኔታ ጥሩ ናቸው ፣ ግን ገንዘብ በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆነው በጣም የራቀ ነው። ገቢው የሚጠብቁዎትን ባለማሟላቱ የትዳር ጓደኛዎን ላለመጥለፍ ይሞክሩ ፡፡ ጉዳዩ በእርግጥ አስቸኳይ ከሆነ ሁለታችሁም ይህንን ሁኔታ ለማስተካከል እንዴት በጋራ መሥራት እንደምትችሉ ለመወያየት ሞክሩ ፡፡
ደረጃ 10
መጥፎ ስሜትዎን በበሩ ላይ ይተዉት
ለምሳሌ በስራ ወይም በሌሎች የሕይወት ዘርፎች ማለትም በባልደረባዎ ወይም በልጆችዎ ላይ የሚዛመዱትን አሉታዊ ስሜቶችዎን አያፍሱ ፡፡ በመጨረሻም ለሚፈጠረው ነገር በጭራሽ ጥፋተኛ አይደሉም ፡፡ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ ልምዶችዎን ከሚወዷቸው ጋር ማጋራት ይችላሉ ፣ ነገር ግን በችግሮችዎ ውስጥ አያካትቱዋቸው ፣ “አጥፊዎችን” በማድረግ ፡፡
ደረጃ 11
ለባልደረባዎ የግል ቦታ አይክዱ
በ “ወርቃማ ጎጆ” ውስጥ የተቀመጠ ቅን ፍቅር እና የሚስማሙ ግንኙነቶች የሉም ፡፡ ያገቡ ቢሆኑም የትዳር አጋርዎ ነፃ ሰው ነው ፡፡ ስለሆነም የትዳር ጓደኛዎን ነፃነት ለመገደብ አይሞክሩ ፣ የራሱ የግል ቦታ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይኑረው።
ደረጃ 12
ሁል ጊዜም ሐቀኛ እና ክፍት ይሁኑ
ሁል ጊዜ እውነቱን መናገር እና ለባልደረባዎ ክፍት መጽሐፍ መሆን ከባድ ይመስላል። ሆኖም ጠንካራ የጋብቻ ግንኙነት በመተማመን ፣ በጋራ መግባባት ፣ በሐቀኝነት እና አንዳቸው ለሌላው ግልጽነት ላይ ብቻ የተገነባ ነው ፡፡ ከማንኛውም ሰው ምስጢሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ ግን ከሌላው ግማሽዎ አይደለም ፡፡
