ዛሬ ብዙ ጥረት ሳያደርጉ ክብደታቸውን ለመቀነስ በሚፈልጉ እጅግ ብዙ ሰዎች ምክንያት ቀበቶ ማሳጅዎች በሰፊው ተወዳጅነት አግኝተዋል ፡፡ ማሳጅ አምራቾች ሴሉቴልትን ለመከላከል ፣ የችግር ቆዳን ለማሻሻል እና ስቡን በቀላሉ እና በብቃት ለማስወገድ ቃል ገብተዋል ፡፡ ከእነዚህ ምርቶች ሰፊ ክልል ውስጥ ጥራት ያለው ማሳጅ እንዴት እንደሚመረጥ?
ከቀበቶዎች ጋር የጅምላ አሳሾች እርምጃ
የሚንቀጠቀጡ የክብደት መቀነስ ማሽኖች በጡንቻዎች ላይ የንዝረት ግፊቶች በሚተገበሩበት ድራይቭ የተገጠሙ ቀበቶዎች ናቸው ፡፡ በዚህ ውጤት ምክንያት ጡንቻዎች የስብ ክምችቶቻቸውን ወደ ማቃጠል የሚወስዱ እና መታሸት ለሚደረግባቸው የሰውነት ክፍሎች የደም አቅርቦትን እንዲጨምር የሚያደርጉትን የመቁረጥ ድግግሞሾቻቸውን ለማፋጠን ይገደዳሉ ፡፡ ቀበቶ ያላቸው ማሳጅዎች ወደ አጠቃላይ ቴራፒዩቲካል ማሸት እና እርማት ፀረ-ሴሉላይት መሳሪያዎች ይከፈላሉ ፡፡
የደም ዝውውር በመጨመሩ ምክንያት ወደ ሴሉቴይት የሚያመሩ የቅባት ሰሌዳዎች እና የሊምፍ መቀዛቀዝ ችግር ባለባቸው አካባቢዎች አልተፈጠሩም ፡፡
በተራቀቁ ጉዳዮች አንድ ማሳጅ ከአሁን በኋላ ስለማይበቃ ፣ በቀበቶዎች ማሳጅዎች አማካኝነት ፣ በእነዚህ ችግሮች የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ብቻ ሴሉቴልትን እና ከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ አዎንታዊ ውጤቶችን ለማግኘት በሚንቀጠቀጥ ማሳጅ ላይ እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ቢያንስ ለሦስት ደቂቃዎች መሰጠት አለበት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቀበቶው በተጎዳው አካባቢ ላይ በትክክል መቀመጥ አለበት ፣ እና በስልጠናው ወቅት ያለው ቦታ በየጊዜው ሊለወጥ ስለሚችል አጠቃላይው አካባቢ በደንብ መታሸት አለበት ፡፡ የመታሻውን ውጤት ለማጠናከር ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ጋር ማዋሃድ ይመከራል ፡፡
ክብደትዎን ለመቀነስ የሚረዳዎ ትክክለኛውን ማሳጅ መምረጥ
በጣም ታዋቂው ማሳጅዎች ቀበቶ ሞዴሎች ናቸው ፣ እነሱም ከእሱ ጋር ለተያያዙ የተለያዩ ዓላማዎች የመታሻ ቀበቶዎች ያሉት መደርደሪያ ፡፡ እነሱ ሮለር ፣ መርፌ ፣ ፀረ-ሴሉላይት ፣ ወዘተ ቀበቶ የሚርገበገብ ማሳጅ መምረጥ ፣ ክብደትዎን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል - የዚህ ዓይነቱ ማሳጅ ከ 100 እስከ 120 ኪሎ ግራም መቋቋም ይችላል ፡፡ እንዲሁም ረዣዥም ሰዎች በመደበኛነት ዝቅተኛ አቋም መጠቀም ስለማይችሉ በከፍታ ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ በሚስተካከል መደርደሪያ ቁመት ማሳጅዎችን መግዛት ተገቢ ነው ፡፡
ቀበቶዎች ያሏቸው አሳሾች ከፍተኛ የደም ግፊትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀንሳሉ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነትን ይዋጋሉ እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ ፡፡
ማሳጅ ለታመመ የጀርባ ህመም ህክምና ከተገዛ ለዚህ አካባቢ ረዥም ቀጭን ቀበቶ የታጠቀ ስለመሆኑ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ ውጤታማ የፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ በኪሱ ውስጥ ሮለር ቴፖች ሊኖረው ይገባል ፡፡ እጆችንና እግሮቹን ለማሸት ለጡንቻዎቻቸው ተጨማሪ ካሴቶች የታጠቁ ሞዴሎችን መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡ የጭንቀት እና የድካም እፎይታ ለስላሳ የሲሊኮን ካስማዎች በካሴቶች ይቀርባል ፡፡ በቤት ውስጥ አነስተኛ ቦታ ላላቸው ሰዎች በማጠፊያ ዲዛይን ማሳጅ መግዛቱ የተሻለ ነው ፡፡
