በተለያዩ ሀገሮች ታሪክ ውስጥ ለሰውነት ንፅህና ያለው አመለካከት ከፍ ካለ ወደ አምልኮ ስርዓት እስከ ሙሉ ንቀት ድረስ ደርሷል ፡፡ የጥንት ግሪኮች እና ሮማውያን በደስታ ገላውን ይታጠቡ እና በልዩ መታጠቢያዎች ውስጥ ይንፉ ፡፡ በመካከለኛው ዘመን አውሮፓ ውስጥ ሰውነትን መንከባከብ እንደ ኃጢአት ይቆጠር ነበር ፡፡ በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ለሥጋና ለነፍስ ጥቅም የሚታጠቡበት ቦታ ምርጫ ያልተገደበ ነው ፡፡
በሩሲያ ውስጥ ለመታጠቢያ የሚሆን በጣም የተለመዱት አማራጮች የመታጠቢያ ቤት እና የመታጠቢያ ቤት ናቸው ፡፡ እያንዳንዱ አማራጮች የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት ፡፡ የትኛውን አማራጭ መምረጥ በግል ምርጫ እና በአካላዊ ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው።
በመታጠቢያው ውስጥ ይታጠቡ ፣ እንደገና ይወለዳሉ
ወደ መካከለኛው ዘመን ስልጣኔ የሰለጠነው አውሮፓ የእስልምና ስርዓቶችን ሙሉ በሙሉ ችላ በነበረበት ጊዜ “በዱር” ሩሲያ ውስጥ ሀብታሞች እና ድሆች አዘውትረው የመታጠቢያ ቤቱን ጎብኝተዋል ፡፡ የሩሲያ ህዝብ የሩሲያ መታጠቢያ የሩስያ መታጠቢያ ፈውስ እና የማፅዳት ኃይል መሆኑን ለረጅም ጊዜ ያውቅ ነበር ፡፡ የመታጠቢያ ቤቱ በሽታንና በሽታን ለማሸነፍ ረድቷል ፡፡ በመታጠቢያው ውስጥ ለመዋኘት የቀረበው አቅርቦት በሩሲያ ውስጥ የእንግዳ ተቀባይነት ምልክት ነው። እንግዳውን በመጀመሪያ ወደ መታጠቢያ ቤቱ መምራት እና ከዚያ መመገብ እና መተኛት የተለመደ ነበር ፡፡
ቀድሞውኑ በ 5 ኛው -6 ኛ ክፍለዘመን ውስጥ በሩሲያ ውስጥ አንድ ገላ መታጠቢያ አገልግሎት ላይ ነበር ፣ በሩሲያ ውስጥ ይኖሩ የነበሩ እስኩቴሶችም እንኳ የሞቀ ውሃ እና እንፋሎት ይጠቀሙ ነበር ፡፡
የሚቻል ከሆነ በሳምንት አንድ ጊዜ ገላውን መታጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የማንኛውም መታጠቢያ ጠቃሚ ውጤት ሰውነትን ማሞቅ እና በዓለም አቀፍ ደረጃ ሰውነትን ማፅዳት ነው ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች የመታጠቢያ ቤቱን የማፅዳት ተግባር ይጋለጣሉ - ከቆዳ አንስቶ እስከ ውስጣዊ አካላት ፡፡
በሞቃት የእንፋሎት ተጽዕኖ ሥር የቆዳው ቀዳዳዎች ተከፍተው ከቆዳ ፈሳሾች እና ከቆሻሻ ይጸዳሉ ፡፡ ከመታጠብ ሂደቶች በኋላ ቆዳው ይጠናከራል ፣ ወጣት እና አዲስ ይመስላል።
ከመታጠብ በኋላ በሰውነት ውስጥ ሜታሊካዊ ሂደቶች ይንቀሳቀሳሉ። ከአፍንጫው ምሰሶ በሳንባ እና ንፋጭ ውስጥ የአክታ ክምችት በደንብ መፍሰስ ይጀምራል ፡፡ ከነሱ ጋር በመሆን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች ይወጣሉ ፡፡ መጥረጊያ በሚጠቀሙበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ የሰውነት መቆጣትን የሚያስታግሱ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ ፊቲቶንሲዶች ይለቀቃሉ።
እራስዎን ነጭ አድርገው ይታጠቡ - እርስዎ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናሉ
የመታጠቢያ ቤቱ መታጠቢያ እና መታጠቢያ የታጠቀ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ ዘና ለማለት ይወዳሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ፈጣን መንፈስን የሚያድስ መታጠቢያ ይመርጣሉ ፡፡ በእርግጥ ባለሙያዎች ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ገላዎን እንዲታጠቡ ይመክራሉ ፡፡ ይህ ቆዳዎ እንዲተነፍስ የሚያደርገውን ቆሻሻ እና ላብ ማጠብ ነው ፡፡ የጠዋት ገላ መታጠብ በፍጥነት እንዲነቃ እና በስራ ሁኔታ ውስጥ እንዲስማሙ ያስችልዎታል።
ገላዎን መታጠብ ከመታጠብ የበለጠ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ነገር ግን መከላከያው ሽፋን ከቆዳው ወለል ላይ ስለሚታጠብ በየቀኑ ገላውን መታጠብ አይመከርም ፡፡ መታጠቢያዎች ዘና ለማለት እና ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ ውሃ ውስጥ ማር ወይም ጨው በመጨመር የቶኒክ ውጤት ማግኘት ይችላሉ ፡፡
በጥንት ጊዜ ሰዎች ቆሻሻን ለማፅዳት እና ለሃይማኖታዊ ምክንያቶች ገላውን ይታጠቡ ነበር ፡፡
የታር ማንኪያ
የመታጠቢያ ቤቱን ለመጎብኘት እና ገላዎን ለመታጠብ ተቃራኒዎች አሉ ፡፡ የመታጠቢያ ቤቱን ሥር የሰደደ በሽታዎችን በማባባስ ፣ በከባድ የደም ግፊት ፣ የደም ሥሮች አተሮስክለሮሲስ እና ኦንኮሎጂካዊ በሽታዎች መጎብኘት አይቻልም ፡፡ ከ 60 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች የእንፋሎት ገላ መታጠብ አለባቸው ፡፡ መታጠቢያ ቤቶችን ለመውሰድ ተቃርኖዎች ያነሱ ናቸው። እነዚህም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን ፣ የ varicose veins ፣ የደም ግፊትን ያካትታሉ ፡፡ በአጣዳፊ ደረጃ ላይ ያሉ ጉንፋን እና የእሳት ማጥፊያ በሽታዎች መታጠቢያ ቤቶችን ለመውሰድ ተቃራኒዎች ናቸው ፡፡
