አንዳንድ ሰዎች በሰውነት ላይ ንቅሳት ለማድረግ ሲወስኑ ምቾት እና ግራ መጋባት ይሰማቸዋል ፡፡ እና ትክክል ነው! ሰውነትን መነቀስ በሰውነት ላይ የተወሰነ ውጤት የሚፈልግ ሂደት ነው ፣ ስለሆነም ተገቢ ዝግጅት ፡፡
ንቅሳትን ከማድረግዎ በፊት ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል?
በመጀመሪያ ፣ በባለሙያ ንቅሳት አዳራሽ ውስጥ ንቅሳት ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ ከሂደቱ በፊት ኮንትራት ለመዘርጋት ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ በዚህ መሠረት ተጓዳኝ አገልግሎት የሚሰጠው ሳሎን የሚጣሉ መሣሪያዎችን ብቻ የሚጠቀም እና ለደንበኛው የተሟላ ደህንነት ያረጋግጣል ፡፡ በሶስተኛ ደረጃ ፣ አንዳንድ ስፔሻሊስቶች ከቤት የሚሰሩ ናቸው ፣ ስለሆነም እንዲህ ዓይነቱን ጌታ ማመን የሚችሉት በሙያው እና በዝናው ላይ እምነት ካለ ብቻ ነው ፡፡
ለንቅሳት ዝግጅት
ቦታውን ለመሙላት ማዘጋጀት ፡፡ ንቅሳት በሚሞላበት ጊዜ ቀለሞቹ ወደ epidermis ጥልቅ ሽፋኖች (የቆዳ የላይኛው ሽፋን) ውስጥ ተተክለዋል ፡፡ ለዚያም ነው ቆዳው በትክክል መዘጋጀት ያለበት ፡፡ እሱ ቆሻሻ ፣ ማንኛውም ጭረት ወይም ሌሎች ጊዜያዊ ጉድለቶች ሊኖረው አይገባም ፡፡ በተጨማሪም ንቅሳቱ በሚሞላበት ቦታ ላይ ከቆዳው ገጽ ላይ አጠቃላይ ንጣፉን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ንቅሳትን መተግበር ከተወሰነ የአካል ጉዳት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
የሰውነት አጠቃላይ ዝግጅት. ደንበኛው ሲታመም ፣ ጥሩ ስሜት በማይሰማው ፣ ትኩሳት ሲያጋጥመው ወይም ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት ሲያጋጥመው ንቅሳት ማድረግ አይመከርም ፡፡ በስካር እና በሚቀጥለው በሚቀጥለው ቀን ንቅሳት ማድረግ በጣም የተከለከለ ነው! በዚህ ቀን ቡና እና ሌሎች የኃይል መጠጦችን መመገብ አይመከርም ፡፡
ለራሳቸው ንቅሳትን ለማንሳት የሚፈልጉ ሴቶች በወር አበባ ወቅት የደም ስርጭታቸው እና የደም መፍሰሱ ኃላፊነት ያላቸው ሂደቶች እንደሚለወጡ ማስታወስ አለባቸው ፡፡ ስለዚህ በዚህ ወቅት ንቅሳትን ማድረግ አይመከርም ፡፡
ንቅሳቱን ከመተግበሩ ከሁለት ሳምንት በፊት የጤንነት አልጋን እና የፀሐይ መታጠቢያ መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ በነገራችን ላይ ንቅሳቱን ከተጠቀሙ በኋላ በመጀመሪያው ወር ውስጥ ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ አያስፈልግዎትም ፡፡ በተጨማሪም ንቅሳቱን ከመነሳትዎ አንድ ቀን በፊት በደንብ መተኛት እና ከተቻለ ማንኛውንም መድሃኒት አይወስዱም ፡፡
የሞራል ዝግጅት. አንዳንድ ኤክስፐርቶች ደንበኞቻቸውን በጥሩ ቀጠሮ ወደ ቀጠሮአቸው (በንቅሳት ቀን) እንዲመጡ ይመክራሉ ፡፡ ይህ ለመረዳት የሚያስቸግር ነው-አንዳንድ ነርቮቶች ጌታው ሥራውን በሙያ እንዳያከናውን ሊያግደው ይችላል ፡፡ ነርቮችን መቋቋም ይችላሉ-ዋናው ነገር በሂደቱ ወቅት ህመሙ አነስተኛ እና በተግባር የማይሰማ መሆኑን ማስታወሱ ነው ፡፡
በማንኛውም ሁኔታ ፣ በንቅሳት ቀን ሁሉንም አሉታዊ ጎኖች ወደ ጎን መጣል እና ስለችግሮችዎ መርሳት ያስፈልግዎታል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጥቅሉ እንደሚናገሩት አንድ ጥሩ ባለሙያ ምርጫ እና ለንቅሳት የሚሆን ንድፍ በሰውነት ላይ ለመተግበር የአሠራር ሂደቱን ወደ ጥሩ የሕክምና ክፍለ ጊዜ ሊለውጠው ይችላል ፡፡
