አንድን ሰው በብርድ ጉንፋን ለመምሰል ያን ያህል ከባድ አይደለም። ወደ ትምህርት ቤት መሄድ የማይፈልጉ ከሆነ ወይም የታመመውን ሰው ሚና መጫወት ከፈለጉ ፣ ማድረግ ይችላሉ። የቀዝቃዛ ምልክቶች በጣም ከባድ አይደሉም ፣ ስለሆነም በቀላሉ ሊመሳሰሉ ይችላሉ።
ባህሪ
ጉንፋን ያለበትን ሰው ለመምሰል ከፈለጉ በባህሪዎ ማሳየት ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም እንደደከሙ እና በሰውነትዎ ውስጥ እንደቀለሉ ሆኖ ለመሰማራት ይሞክሩ ፡፡ በእውነት የታመሙበትን ጊዜ ወደኋላ ያስቡ ፡፡ ምን ተሰማዎት ፣ ሌሎች እንዴት ተመለከቱዎት? ይህንን ሁኔታ ለማባዛት ይሞክሩ. ጥሩ ስሜት እንደማይሰማዎት ለሁሉም ይንገሩ ፣ እራትዎን ይዝለሉ እና ቀደም ብለው ይተኛሉ ፡፡ ቀዝቃዛዎች ብዙውን ጊዜ በከባድ ብርድ ብርድን ፣ አንዳንድ ጊዜ ማዞር ያመጣሉ ፡፡ እነዚህን ምልክቶች ለመምሰል ይሞክሩ ፣ በዝግታ ይራመዱ ፣ ቁጭ ብለው በዝግታ ይነሳሉ ፡፡ ብቻዎን ሲተዉ ማዞር እውን ለማድረግ ጥቂት ጊዜዎችን ይሽከረከሩ እና ከዚያ ወደ ሰዎች ይሂዱ ፡፡ ከሠሩት ነገር እንዳልወደቁ እርግጠኛ ይሁኑ ፣ የማይታመን ይመስላል።
በቀን ውስጥ ለማረፍ እድሎችን ያለማቋረጥ ለመፈለግ ይሞክሩ ፡፡ ቤት ውስጥ ከሆኑ ከአልጋዎ አይነሱ ፣ ይህ ሰው መታመሙን የሚያሳይ በጣም የሚታወቅ ምልክት ነው ፡፡ በሥራ ላይ ከሆኑ ድካምዎን እና ራስ ምታትን ለማስመሰል ብዙ ጊዜ ጭንቅላቱን በጠረጴዛ ላይ ለማስቀመጥ ይሞክሩ ፡፡
ከሰዎች ጋር የሚደረግ ውይይት
ጉንፋን ካለብዎት ማናቸውም ውይይቶች ለእርስዎ ከባድ ይሆናሉ ፡፡ ምንም የደስታ ምልክቶች አይታዩ ፣ በትንሹ በተደፈነ ድምጽ ይናገሩ። ከቤት ውጭ ይቆዩ እና ጓደኞች በአንድ ክስተት ላይ እንዲገኙ ለመጋበዝ ፈቃደኛ አይሆኑም ፡፡ አንድን ሰው ህመምዎን በስልክ ማሳመን ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ለድምጽዎ ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት ፡፡ በአጭሩ ማቆሚያዎች በቀስታ ይናገሩ። ለእርስዎ ለሚጠየቁ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት ጊዜዎን ይውሰዱ ፣ እንደታመሙ እና ፈጣን መልስ ለመስጠት ለእርስዎ ከባድ እንደሆነ ያስታውሱ ፡፡ በአፍዎ ብቻ ይተንፍሱ ፣ በውይይቱ ወቅት የአፍንጫ የታፈነ ይመስላል።
መንቀጥቀጥ እና የሰውነት ሙቀት
ቀዝቃዛ እንደሆንዎ ለማስመሰል ይሞክሩ ፣ መላ ሰውነትዎን የሚንቀጠቀጡ ለማስመሰል ፣ ሙቅ ልብሶችን ለብሰው ፡፡ ይህንን የበለጠ እምነት የሚጣልበት ለማድረግ ከፍተኛ ሙቀት እንዳለዎት ለሌሎች ማሳየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቴርሞሜትሩን በሚጨምርበት አቅጣጫ ይንቀጠቀጡ ወይም በሚቀጣጠል አምፖል ላይ ይያዙ ፡፡ ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፣ በጣም ከፍተኛ የሙቀት መጠን አጠራጣሪ ይሆናል ፣ እንዲሁም ማታለልዎን የሚያጋልጡ ሐኪሞችን ሊደውሉ ይችላሉ ፡፡
ሳል
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጉንፋን በሳል ወይም በማስነጠስ አብሮ ይታያል ፡፡ እነሱን ለመምሰል መቻል አለብዎት ፡፡ ከሰው ጋር ፊት ለፊት እየተነጋገሩ ከሆነ አፍዎን በመሸፈን በትንሹ ወደ ጎን በማዞር ሳል ያድርጉ ፡፡ በስልክ ላይ ከሆኑ ተቀባዩን ከፊትዎ በማንሳት ሳል እንዳይታጠፍ ያድርጉ ፡፡ በቀጥታ ወደ ቱቦው ውስጥ ካሳለዎት ባህሪው ተፈጥሯዊ አይመስልም ፣ እናም ሳል ይመሰላል። ሳል መውሰድ ከማስነጠስ የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ በማስነጠስ ብቻ ማግኘት ከፈለጉ ትንሽ በርበሬ መጠቀም ይችላሉ። በእጅጌዎ ላይ ይረጩ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ይጠቀሙበት።
አይኖች
በተጨማሪም ቀዝቃዛዎች በአይኖች ውስጥ እርጥበት እንዲጨምር ያደርጉታል ፡፡ ይህንን ምልክት ለማስመሰል ጥቂት የጥርስ ሳሙና ወደ ታችኛው የዐይን ሽፋሽፍትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ ከላጣው ውስጥ ያሉት ጭስዎች ለዓይን ትንሽ ብስጭት ያስከትላሉ ፣ ከዚያ በኋላ ሊወገድ ይችላል ፡፡
