የወይን ፍሬ ዛሬ የተለየ አይደለም ፡፡ ዓመቱን ሙሉ ማለት ይቻላል በማንኛውም ሱቅ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ ፡፡ አንድ ሰው ይህን ፍሬ ለመዓዛው እና ለሀብታሙ ጣዕሙ ይወዳል ፣ አንድ ሰው በጭንቅላቱ እና በክፍሎቹ ውስጥ ባለው ምሬት የተነሳ አይወደውም።
የወይን ፍሬ ፍሬ ጥንቅር
የወይን ፍሬ ልዩ ፍሬ ነው ፡፡ ለሰውነት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት አቅራቢ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በኪሎግራም ውስጥ መሆን የለበትም ፡፡ በቀን 100 ግራም የፍራፍሬ ፍራሽ ብቻ የሰውነት ቫይታሚን ሲ በ 60% ፣ ፖታስየም በ 9% ፣ ማግኒዥየም በ 3% እና በካልሲየም በ 2% ፍላጎትን ይሞላል ፡፡
የወይን ፍሬው የደም ኮሌስትሮልን መጠን ዝቅ የሚያደርጉ ፀረ-ኦክሳይድኖችን ይ containsል ፡፡ ከዚህም በላይ ከወይን ፍሬ ጋር ከሚገኙ ፍራፍሬዎች ይልቅ ከወይን ፍሬው ጋር ከወይን ፍሬ ጋር ብዙ ፀረ-ኦክሲደንቶች አሉ ፡፡
የወይን ፍሬዎችን መመገብ የደም ስኳርን ይቀንሳል ፡፡ ስለዚህ በስኳር ህመም ለሚሰቃዩት ተጠቁሟል ፡፡ በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት የተነሳ ይህ ፍሬ የድድ መድማትን ይቀንሰዋል ፣ ስለሆነም ወቅታዊ የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል ይጠቅማል ፡፡
የወይን ፍሬ ፍሬዎች በጣም መራራ ቢሆኑም ኃይለኛ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪዎች አሏቸው። የወይን ፍሬ ልጣጭም ጠቃሚ ነው ፡፡ የተከተፈ ጣዕም ለልብ እና ለሆድ ህመም የሚመከር ነው ፡፡ እና ልጣጩ ከደረቀ ፣ ወደ ዱቄት ከተቀጠቀጠ እና በምግብ ውስጥ ከተጨመረ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ይጠናከራሉ ፡፡
ከወይን ፍሬው ጭማቂ በተጨማሪ የበለፀገ የቪታሚን ንጥረ ነገር በተጨማሪ አንድ ተጨማሪ ገፅታ አለው ፡፡ ለእንቅልፍ ማጣት እንደ ትልቅ መድኃኒት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የወይን ፍሬው መዓዛ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ፡፡ ድብርት እና መጥፎ ስሜቶችን ለመዋጋት ስለሚረዳ በአሮማቴራፒ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የወይን ፍሬ እንዴት ስብን "እንደሚያቃጥል"
እኛ ግን በተለይ ይህን ፍሬ በሚያምር የሰው ልጅ ግማሽ እናከብራለን እና እንወዳለን ፡፡ የ “ስብ በርነር” ዝና ለእርሱ ተስተካክሏል ፡፡ የወይን ፍሬ እንዴት ስብን ያቃጥላል? ቃል በቃል ምንም አይደለም ፡፡ ያም ማለት የወይን ፍሬ በቀጥታ በስብ ላይ ምንም ተጽዕኖ የለውም። ነገር ግን ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ እውነታው ግን የወይን ፍሬው የምግብ መፈጨትን የማፋጠን አዝማሚያ አለው ፡፡ ስብን ጨምሮ ሜታቦሊዝም የተፋጠነ ነው ፣ የአንጀት ተግባር ይሻሻላል ፣ የምግብ መፍጨት ይሠራል ፡፡ በዚህ ምክንያት የተከማቹ ቅባቶች እንኳን “ተቃጥለዋል” ፡፡ ስልታዊ በሆነ መንገድ የወይን ፍሬዎችን በሁለት ሳምንታት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት ግማሹን ፍሬ መብላት ወይም 150 ግራም የወይን ፍሬዎችን መጠጣት በቂ ነው ፡፡
የወይን ፍሬው “ከማቃጠል” በተጨማሪ የስብ ስብስቦችን ይከላከላል ፡፡ የፍላቮኖይድ ንጥረ ነገር ናፒጂኒን ፣ የአጻፃፉ አካል የሆነው እና ፍሬውን መራራነት የሚሰጥበት ጉበት ጉበትን በመጠባበቂያ ውስጥ ሳያስቀምጥ እንዲሰራ ይረዳል ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ ባለሞያዎች ሰውነትን ሳይጎዱ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳዎትን በወይን ፍሬ ላይ የተመሠረተ ምግብ እንኳን አዘጋጅተዋል ፡፡
