የኮኮናት ፍሌክስ - የደረቀ እና የተከተፈ የኮኮናት ቅርፊት ፡፡ ይህ ምርት ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡ ጠቃሚ በሆኑ ባህርያቱ እና ጣዕሙ ምክንያት ምግብ ለማብሰል ፣ ለመዋቢያነት እና ለመድኃኒትነት በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በማብሰያ ውስጥ ኮኮናት
ብዙውን ጊዜ የኮኮናት ፍሌክ ጣፋጮች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ብስኩት ፣ ኬኮች ፣ አይስክሬም እንደ ማስጌጫ ይረጫሉ ፡፡ እንዲሁም ፣ ጣፋጮች ፣ ኬክ ክሬሞች ፣ ፓንኬኮች ፣ ሙጢዎች እና ኩኪዎች በእሱ መሠረት ይዘጋጃሉ ፡፡
የኮኮናት ኩኪዎችን ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ዱቄት በትንሽ ለስላሳ ቅቤ ፣ 100 ግራም ስኳር ፣ 2 ሳ. ኤል. ወተት እና 50 ግራም የኮኮናት. ዱቄቱን ያብሱ ፡፡ ለ 20-30 ደቂቃዎች እንዲያርፍ ያድርጉት ፡፡ ከዚያ ወደ 5 ሚሊ ሜትር ውፍረት ወደ አንድ ንብርብር ይንከባለሉት ፡፡ አንድ ብርጭቆ ወይም ልዩ የኩኪ መቁረጫዎችን በመጠቀም ኩኪዎቹን ይቁረጡ ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች እስከ 180 ° ሴ ድረስ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይቂጡ ፡፡
እንዲሁም የኮኮናት ፍሌኮች ትኩስ ምግቦችን ፣ ሰላጣዎችን ፣ ስጎችን በትክክል ያሟላሉ ፡፡ ምግቦቹን ቅመማ ቅመም እና ያልተለመደ ጣዕም ይሰጣቸዋል ፡፡ ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር በመሆን ሽሪምፕ የተጠበሰ ነው ፣ ከነጭ ሽንኩርት ጋር የቼዝ ኳሶች በውስጡ ይሽከረከራሉ ፣ ከመፍሰሱ በፊት ስጋ እና ዓሳ ይጋገራሉ ፡፡ ቺፕስ በአንዳንድ ወጦች ይታከላል ፡፡
የተጠበሰ ሳልሞን በኮኮናት ኮት ውስጥ ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን ያስደንቋቸው ፡፡ አንድ ፓውንድ ሳልሞን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ ለአንድ ሰዓት ያህል በአኩሪ አተር እና በሎሚ ጭማቂ ያጠጡት ፡፡ እንቁላሉን በጥቂቱ ይምቱት ፣ ሳልሞኑን በውስጡ ይንከሩ እና በኮኮናት ውስጥ ይንከባለሉ ፡፡ እስከ ወርቃማ ቡናማ እስከሚሆን ድረስ ዓሳውን በሸፍጥ ውስጥ ይቅሉት ፡፡
በኮስሜቶሎጂ ውስጥ የኮኮናት ፍሌክስ
የኮኮናት ቅርፊቶች በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በፊት እና በሰውነት ክሬሞች ፣ እርጥበታማ ወተት ፣ ሻምፖዎች እና የተለያዩ የቆዳ ማጽጃዎች ላይ ይታከላል ፡፡
በቤት ውስጥ ፣ የኮኮናት የፊት መጥረግን ማምረት ይችላሉ ፡፡ 2 tbsp. ኤል. በትንሽ ጥሩ የኮኮናት እና የባህር ጨው የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ ፣ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቅሉ። ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና እንደ ተለመደው መጥረጊያ ይጠቀሙ ፡፡ በተጨማሪም የኮኮናት ፍራሾችን በእኩል መጠን ከኮመጠጠ ክሬም ወይም ከእርጎ ጋር ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ብዛት ላይ ትንሽ ስኳር ይጨምሩ ፡፡ መፋቂያውን በቆዳዎ ላይ ማሸት ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡
የኮኮናት ፍሌክስ ለጤንነት
የኮኮናት ፍሌክስ በጣም ጤናማ ምርት ነው ፡፡ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጥንካሬን ያጠናክራል ፣ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርገዋል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ኮኮናት መፈጨትን ያሻሽላል ፣ በራዕይ ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፣ ከፈንገስ እና ከቫይረስ ኢንፌክሽኖች ይከላከላል ፡፡ ለጆሮ ህመም እና ለ urological በሽታዎች የሚመከር።
መላጨት እንደ ትላት ለሆኑ ጥገኛ ተህዋሲያን እንደ መድኃኒትነት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ለልጆች ከመመገባቸው በፊት የዚህን ምርት አንድ የሻይ ማንኪያን መስጠት በቂ ነው ፣ ለአዋቂዎች “መድኃኒት” መጠን ወደ አንድ የሾርባ ማንኪያ ሊጨምር ይችላል ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና ሂደት ለ 7 ቀናት ይቆያል ፣ ከዚያ ለሁለት ሳምንታት እረፍት ይወሰዳል። እና ከዚያ አሰራሩ ይደገማል።
አንዳንድ ሰዎች ለኮኮናት ፍላት የግለሰብ አለመቻቻል ወይም አለርጂ ሊያጋጥማቸው እንደሚችል ልብ ማለት ይገባል ፡፡ አለበለዚያ ለዚህ ምርት አጠቃቀም ተቃርኖዎች የሉም ፡፡
