በስነምግባር መሰረት የ 15 ደቂቃ መዘግየት ሳይታወቅ መቅረት አለበት ፡፡ ግን ይህንን ለአለቃዎ ወይም በድርድሩ ውስጥ ለሚጠብቅዎት አንድ አስፈላጊ ደንበኛ እንዴት ማስረዳት ይችላሉ? አዎ ጊዜ በጣም እንግዳ የሆነ ርዕሰ ጉዳይ ነው ፡፡ ልክ እንደ ዊኒ ፖው ማር-እዚህ አለ ፣ ግን አይደለም! ለማንም ቦታ ላለመዘግየት እና በትክክለኛው ጊዜ በትክክለኛው ጊዜ ለመኖር ቀላል እና ውጤታማ ዘዴዎችን ይጠቀሙ ፡፡
አስፈላጊ
- - ከ “አስታዋሾች” ተግባር ጋር ስልክ;
- - ሰዓት - የማንቂያ ሰዓት;
- - ማስታወሻ ደብተር;
- - ብዕር;
- - ከሙጫ ጠርዝ ጋር ተለጣፊዎች;
- - ለማስታወሻ ሰሌዳ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከ5-15 ደቂቃዎች ሁሉንም ሰዓቶች ወደፊት ይራመዱ። ስለዚህ በእነሱ ላይ የተጠቆመው ጊዜ ሁልጊዜ ከእውነተኛው የበለጠ ይሆናል። ሰዓትዎ በሚያሳየው ላይ ትኩረት ያድርጉ ፣ በእሱ ላይ ወደ ሥራ እና ስብሰባ ይሂዱ ፡፡
ደረጃ 2
ለመነሳት ከሚያስፈልጉዎት ጥቂት ደቂቃዎች ቀደም ብሎ ደወልዎን የማዘጋጀት ልማድን ያስወግዱ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ዘዴ ከእንቅልፍ ለመነሳት እና ወዲያውኑ እንደገና ለመተኛት ያገለግላል ፣ "አሁንም ገና ነው።" የኢሜል ጓደኛዎ በደቂቃ በደቂቃ እንዲያነቃዎት ይፍቀዱለት ፡፡ ከዚያ ለሌላ አምስት ደቂቃ በአልጋ ላይ ለመተኛት አይፈተኑም ፡፡
ደረጃ 3
በስልክዎ ወይም በስማርትፎንዎ ላይ አስፈላጊ ለሆኑ ቀጠሮዎች ማስታወሻዎችን ያድርጉ ፡፡ ሙዚቃው ከፍ ካለ የደወል ድምጽ የተለየ ከሆነ ጥሩ ነው። በዚህ ጊዜ አስታዋሾች በተለይ ከስብሰባዎች ጋር ይዛመዳሉ ፣ እና ከስራ ጋር ብቻ (ከዚያ በፊት ለመተኛት “አምስት ተጨማሪ ደቂቃዎችን ለማግኘት” ይፈልጋሉ) ፡፡
ደረጃ 4
በየቀኑ እቅድ አውጪ ዕቅድዎን ያቅዱ ፡፡ በእርግጥ ይህ ዘዴ ከተተረጎሙ ሰዓቶች ጋር አብሮ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ እና እንዲሁም ማስታወሻ ደብተርን የመመልከት ልማድ ካለዎት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል ፡፡ ቀኑ እንዴት መሄድ እንዳለበት በሰዓታት እና በደቂቃዎች ውስጥ በግልጽ ይጻፉ ወይም ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ክስተቶች ብቻ ያመልክቱ። የመቅጃ ዘይቤው በእርስዎ ምርጫ ላይ ብቻ የተመካ ነው።
ደረጃ 5
የአስታዋሽ ሰሌዳ እንዲሁም ተለጣፊ የጠርዝ ተለጣፊዎችን ያግኙ። ብዙውን ጊዜ መዘግየቶች እራስዎን የማደራጀት ችሎታ ባለመኖሩ ነው-ነገሮች የት እንዳሉ ሳያስታውሱ ፡፡ በአፓርታማው ዙሪያ ተለጣፊዎችን በማስታወሻዎች ይለጥፉ ፣ ለምሳሌ ፣ “ጓንት እዚህ አለ” ፣ “የኪስ ሊፕስቲክ” ፣ ወዘተ. መንገድ
ደረጃ 6
ምሽት ላይ ይዘጋጁ. ጠዋትዎን ቀላል ፣ ፈጣን እና ምቹ ለማድረግ ይህ በጣም ቀላል መንገድ ነው። የሚለብሷቸውን ልብሶች ይምረጡ; ሻንጣዎን, ሰነዶችን ይሰብስቡ; ጫማህን አውጣ ፡፡ ለቁርስ ምን እንደሚበሉ ይወስኑ እና በኖራ ሰሌዳው ላይ ይፃፉ (ወይም ተለጣፊውን በማቀዝቀዣው ላይ ያስቀምጡ) ፡፡ ዝርዝር የድርጊት መርሃ ግብርን በጥንቃቄ ይከተሉ ፡፡ ሁሉም በድርጅትዎ ሁሉም በሚያስደስት ሁኔታ ይደነቃሉ!
