የታንትሪክ ማሸት የ ‹አሳሹ› እጆች ከሚታሸገው ሰው አካል ጋር መገናኘት ሳይሆን በሁሉም ደረጃዎች የሚከሰት አንድነት ነው-አካላዊ ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ፡፡ ስለዚህ ፣ ይህ ማሸት የጠበቀን ጨምሮ የባልደረባዎችን የቅርብ ቅርበት ያካትታል ፡፡ በታንታራ ውስጥ መንካት በወንድ እና በሴት መካከል የተለያዩ የኃይል ዓይነቶችን ለመለዋወጥ እንደ አንድ ልዩ ሚና ይጫወታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የክፍሉ አከባቢ በታታሪ ማሳጅ ውስጥ ልዩ ሚና ይጫወታል ፣ ምቹ ፣ ምቹ ፣ ሙሉ ዘና ለማለት የሚረዳ መሆን አለበት ፡፡ ሁሉም ነገር እዚህ አስፈላጊ ነው-መብራት ፣ ሙዚቃ ፣ ሽቶዎች ፡፡ አንድ ላይ ሆነው ስሜታዊ ፣ ዘና ያለ መንፈስ መፍጠር አለባቸው። በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ምንም ነገር ጣልቃ መግባት የለበትም - በሻማዎች እና ጥሩ መዓዛ ባላቸው መብራቶች ስር ለስላሳ የአልጋ ሽፋን በተሸፈነው ምንጣፍ ላይ ይህን መታሸት ማድረግ በጣም ምቹ ነው።
ደረጃ 2
እንደ ማሸት ዓይነቶች ሁሉ ፣ የመታሻ ዘይት ያስፈልግዎታል ፡፡ ግን እዚህ ትክክለኛውን መዓዛ ፣ ስሜታዊ መምረጥ አስፈላጊ ነው ፣ በ “ምስራቃዊ” ፣ በአሸዋማ ጣውላ ጣውላዎች ፣ በዱር እንጨቶች ፣ በንቃተ ህሊና አስደሳች ማስታወሻዎች ይቻላል ፡፡ ዘይት እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፣ ከብዙዎች ፣ የተጣራ የወይራ ዘይትን እንደ መሰረት አድርገው መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
እርስዎ እና አጋርዎ በስሜት መቃኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ እያንዳንዳችሁ በተቻለ መጠን ዘና ለማለት እንድትችሉ ይህ ማሳጅ ከፍተኛውን የመተማመን ደረጃ ይይዛል ፡፡ ከሚሰጡት ስሜት ይልቅ የታንታቲክ ማሸት ውጤት ጥንካሬ በየትኛው ቦታ ላይ መታሸት ላይ ጥገኛ ነው ፡፡ መንካትዎ በምድር ላይ በጣም ውድ የሆነውን ነገር እንደሚነካ መሆን አለበት። የትዳር አጋርዎ በእነዚህ ንክኪዎች አማካኝነት የሚያጋጥሙትን ፍቅር እና ስግደት ሊሰማው ይገባል ፡፡
ደረጃ 4
የታንትሪክ ማሸት መላውን ሰውነት ከእግረኛው እስከ ጭንቅላቱ ይሸፍናል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የሰውነት ጀርባ መታሸት ይደረጋል ፣ ከዚያ የበለጠ ስሜታዊ ፊት። ከሁሉም የውስጥ አካላት ጋር የተዛመዱ የኃይል ነጥቦችን ስለሚይዙ እግሮች እና መዳፎች የሰውነትን ማይክሮኮክሽን የሚከፍቱ አካባቢዎች እንደሆኑ ይታሰባል ፡፡ ስለሆነም ለእነሱ ልዩ ትኩረት ይስጡ እና በጣቶችዎ መካከል ያሉትን ስሱ እና ስሜታዊ አካባቢዎችን ማከምዎን አይርሱ ፡፡
ደረጃ 5
በመጀመሪያ ፣ ቀለል ያሉ ድብደባዎችን ያድርጉ ፣ ከዚያ ጥንካሬያቸውን ፣ ጥንካሬያቸውን እና የተጽዕኖውን ጥልቀት ይጨምሩ። በተናጠል የቁርጭምጭትን ፣ የታችኛውን ጀርባ እና ኮክሲክስ አካባቢን ማከም - ይህ የወሲብ ኃይል ትኩረት ነው ፡፡ የዘንባባውን እንቅስቃሴ በአከርካሪው እና ከዚያ በላይ በመላ አካሉ እስከ ጣቶች እና እጆቻቸው ጫፎች ድረስ እዚያ ያርቁ ፡፡ ማበረታታት ፣ ግን በሚችሉት ርህራሄ እና ፍቅር ሁሉ ያድርጉ ፡፡
