ኢንሱሊን በሀይለኛ አናቦሊክ ሚና ይጫወታል ፣ ይህም በክብደተኞች መካከል በዚህ ቡድን ውስጥ በጣም ታዋቂ መድሃኒት ያደርገዋል ፡፡ የአትሌቱ መቻቻል ግለሰባዊ ባህሪያትን እንዲሁም ተጓዳኝ መድሃኒቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ኢንሱሊን መወሰድ አለበት ፡፡
ክብደት ፈጣሪዎች ኢንሱሊን በንቃት ይጠቀማሉ ፣ ይህ በጣም ኃይለኛ አናቦሊክ ሆኖ በመሥራቱ ምክንያት ነው ፡፡ ኢንሱሊን ብዙ ጊዜ የቅባት ፣ የፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት ውህደትን የመጨመር ችሎታ አለው ፣ በተጨማሪም ይህ አናቦሊክ መጠቀሙ የግሉኮስ ፣ የሰባ አሲዶች እና የአሚኖ አሲዶች ወደ ሴሎች ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ያፋጥናል ፡፡
ኢንሱሊን ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱ የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ያደርገዋል ፡፡ ይህ የሰውነት መከላከያዎችን ማግበር ያስነሳል ፡፡ የስኳር መጠንዎን ለመቀነስ እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ ካጠናቀቁ በኋላ በተለያዩ መንገዶች ኢንሱሊን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ሰውነት በውስጡ የያዘው አነስተኛ የስኳር መጠን ፣ የጡንቻዎች ስብስብ በፍጥነት ያድጋል ፡፡ መጠኑ መታዘዝ አለበት-1-2 ክፍሎች። ለ 5-10 ኪ.ግ ክብደት።
ኢንሱሊን ለመውሰድ እንዴት እና በምን መጠን
አሁን ኢንሱሊን መውሰድ ለመጀመር ከወሰኑ ከዚያ በትንሽ መጠን እንዲጀምሩ ይመከራል ፣ ከጊዜ በኋላ ሊጨምሯቸው ይችላሉ ፡፡ የመጀመሪያው መቀበያ በ 2 ክፍሎች ሊገደብ ይችላል። በጂም ውስጥ እያንዳንዱ ቀጣይ የስፖርት እንቅስቃሴ በተወሰኑ ክፍሎች የተወሰደ የኢንሱሊን መጠን በመጨመር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ የመጨረሻው ዕለታዊ መጠን ወደ 20-40 አሃዶች መጠን ሊጨምር ይችላል። ይህ አካሄድ አትሌቱ ተገቢውን የመድኃኒት ክፍል ለራሱ እንዲወስን ይረዳል ፡፡ ስለራስዎ የኢንሱሊን መጠን ስሌት እርግጠኛ ካልሆኑ የመጠን መጠኑን ለማወቅ የሚረዳ ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት ፡፡
የኢንሱሊን ንጥረ ነገር መጠን በሰውነት መቻቻል መጠን እና ተጨማሪ መድኃኒቶች መቀበል ላይ የተመሠረተ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል ፡፡ የታይሮይድ ዕጢ እና የእድገት ሆርሞን የሚወስዱ ከሆነ የኢንሱሊን መጠን መጨመር አለበት ፣ አለበለዚያ የሚፈለገው ውጤት አይገኝም ፡፡
የኢንሱሊን አስተዳደር ህጎች
ኢንሱሊን በቀዶ ጥገና በመርፌ መወጋት አለበት ፣ ለዚህም የሆድ ቆዳውን እጥፋት ማጠፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ ወደ ጭኑ ወይም ወደ ትሪፕስፕስ በማስተዋወቅ የአደንዛዥ ዕፅ እርምጃን ያፋጥነዋል። ኢንሱሊን መሞቅ የለበትም ፡፡ ኢንሱሊን ከገባ በኋላ በ 15 ደቂቃ ውስጥ የኃይል ካርቦሃይድሬት መጠጥ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፣ በጣፋጭ ነገር መተካት ይፈቀዳል ፡፡ አንድ የኢንሱሊን ክፍል 10 ግራም ካርቦሃይድሬትን መውሰድ ይጠይቃል ፡፡
ኢንሱሊን ከተሰጠ ከአንድ ሰዓት በኋላ በፕሮቲን የበለፀገ ምግብ መመገብ ይችላሉ ፣ የአሰራር ሂደቱን በፕሮቲን መንቀጥቀጥ መተካት ይችላሉ ፡፡ የፕሮቲን-ካርቦሃይድሬት ውህደት መቀበል አስፈላጊ ነው ፣ ይህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በመቀነስ ፣ hypoglycemia ን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ ኢንሱሊን ከተሰጠ በኋላ በ 4 ሰዓታት ውስጥ መተኛት ተቀባይነት የለውም ፡፡
