በእድሜ ፣ የአንድ ሰው የማስታወስ ችሎታ ይጨምራል ፣ ሆኖም ቀድሞውኑ በእርጅና ውስጥ ብዙውን ጊዜ ማዳከም ይጀምራል። የሳይንስ ሊቃውንት ይህንን ሂደት ያብራራሉ አንድ ሰው ከጊዜ በኋላ አዲስ እውቀትን ለመቀላቀል መጣር ያቆማል ፡፡
በልጅነት ጊዜ የማስታወስ እና ትኩረት እድገት
በልጆች ላይ የማስታወስ እና ትኩረትን ማሠልጠን እና ማጎልበት ከማንኛውም ፋይዳ የራቀ ነው ፡፡ ገና በልጅነት ጊዜ ትውስታን እና ትኩረትን የሚያዳብሩ ጨዋታዎች በዚህ ጥረት ውስጥ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጨዋታዎች እነዚህ ሁለት ባህሪዎች ብቻ አይደሉም ፡፡ እንዲሁም ወጣቱ አካል አስተሳሰብን ፣ አመለካከትን ፣ ምላሽን እና ሌሎች የአዕምሮ ተግባራትን እንዲያሰለጥን ይረዱታል ፡፡
ይህንን ግብ ለማሳካት በጣም የተስፋፉ ዘዴዎች በማንኛውም ሰው ውስጥ በጣም ጠንካራ የሆነውን የእይታ ማህደረ ትውስታን ለማሻሻል የሚረዱ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የስዕል ጨዋታዎች “ተመሳሳይ ነገሮችን ያግኙ?” ያሉ ፡፡ ወይም በተቃራኒው "ሶስት ልዩነቶችን ፈልግ?" እንዲሁም በቀረቡት ዕቃዎች ውስጥ በልጆች ስዕሎች ውስጥ ትኩረት እና የማስታወስ እድገትን መምረጥ ይችላሉ ፣ ይህም በመጀመሪያ ህፃኑ ማስታወስ ያለበት እና ከዚያ በሥዕላዊ መግለጫዎች ብቻ እውቅና መስጠት አለበት ፡፡ በዚህ ሂደት የመስማት ችሎታ ማህደረ ትውስታ እድገት እኩል አስፈላጊ ይሆናል። ይህንን ለማድረግ ከልጁ ጋር ተረት እና ግጥሞችን በማስታወስ ፣ ጮክ ብለው ለማንበብ ፣ ያነበበውን ወይም የሰማውን በተቻለ መጠን በትክክል እንዲናገር ለመጠየቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የመነካካት የማስታወስ ችሎታ እድገት ፣ ማለትም የስሜት ህዋሳት እና የሞተር ትውስታ እንዲሁ በአሁኑ ጊዜ ውጤታማ እንደሆነ ይታሰባል።
በአዋቂነት ጊዜ የማስታወስ እና ትኩረት እድገት
በአዋቂዎች ህዝብ ውስጥ የማስታወስ እና ትኩረትን ለማዳበር እራስዎን እና በየቀኑ ሊያደርጉት የሚችሏቸው ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ ትኩረትዎን ማሠልጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ በትኩረት ከሚከታተል ሰው የማስታወስ ችሎታ በጣም ትልቅ ስለሆነ። በሕዝብ ማመላለሻ በሚጓዙበት ጊዜ በአቅራቢያ የሚጓዙ መንገደኞችን መመልከት ፣ የፊት ገጽታዎችን ፣ የበሬ እና የጭንቅላት ቀለም ፣ የልብስ እና የመለዋወጫ ዝርዝርን ማስታወስ ይችላሉ ፡፡ ከጥቂት ቀናት በኋላ የአላፊ አግዳሚ ዝርዝሮችን ለማስታወስ እና በዝርዝር ለመግለጽ መሞከር ይችላሉ ፡፡
ማሰብ ፣ የማስታወስ እና ትኩረት በየቀኑ እያደጉ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ሳያውቁት እንኳን ያደርጉታል ፡፡ ሆኖም አንዳንዶች አሁንም ግባቸውን ለማሳካት ከፍተኛ ጥረት ማድረግ አለባቸው ፡፡ ውጤታማ ከሆኑት ዘዴዎች መካከል የውጭ ቋንቋዎችን ማጥናት ፣ በመተየብ እና በፍጥነት በማንበብ ፣ በሂሳብ አያያዝ እና በኮምፒተር ትምህርቶች ላይ የሚሰጡት ትምህርቶች ይገኙበታል ፡፡ እነሱ ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም አንጎል የሚፈልገውን አዲስ መረጃ ምንጭ ያቀርባሉ ፡፡ የማስታወሻ ክፍሎቹ እንዲሞሉ ያደርጋቸዋል ፡፡
አንጎል ያለማቋረጥ መነቃቃት አለበት ፡፡ ማህደረ ትውስታ በዕድሜ መሻሻል አለበት ፣ ትኩረትም እንዲሰለጥን ያስፈልጋል ፡፡ ስለዚህ ከላይ ያሉት ዘዴዎች በማስታወስ እና በትኩረት እድገት ውስጥ በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
