የሕይወትን ደስታ በተለያዩ መንገዶች ማግኘት ይቻላል ፡፡ ከእነሱ ቆንጆ መልክ እና ሙያዊ ስኬት ፣ ጉዞ እና ጣፋጭ ምግብ ታላቅ ስሜት ያገኛሉ። ሆኖም ፣ የሴቶች አእምሮም እንዲሁ በጾታዊ ችግር ተጠል areል ፡፡
የራስ-እርካታ ቴክኒኮች በጣም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ ስለሚችሉ የጾታ ደስታን ለማግኘት መደበኛ አጋር አይፈለግም ፡፡ በዚህ ውስጥ የተሰማሩት ወንዶች ብቻ አይደሉም ፣ እናም የጋብቻ ሁኔታ በምንም መንገድ ይህንን አይነካም ፡፡
የራስ እርካታ ጥቅሞች
የኦርጋዜ እጥረት ግድየለሽነትን ፣ የመጠን የማሰብ ችሎታን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ፣ የመንፈስ ጭንቀት መከሰት ፣ የማስታወስ እክል ያስከትላል ፡፡ በጣም ጥብቅ የሆነ የካቶሊክ እምነት እንኳን አንዲት ሴት በልዩ ሁኔታዎች ውስጥ እራሷን ማጽናናትን አይከለክልም ፡፡ ወሲብ የሁሉንም አካላት ሙሉ አሠራር በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፣ ለዚህም “ደስተኛ ሆርሞኖች” በውስጡ የኮሌስትሮል መጠንን ከሚቀንሰው የኢስትሮጂን ሆርሞኖች ጋር በመሆን ወደ ደም ፍሰት ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ሴት ወሲብ ወዲያውኑ የራስ ምታት መቀነስ ይሰማታል ፣ እንቅልፍ ይመለሳል ፣ ሆርሞኖች ሙሉ በሙሉ መደበኛ ናቸው ፡፡ ኦርጋዜ ሲያገኙ ሥነ-ልቦናው መደበኛ ነው ፣ ድብርት ይወገዳል ፣ እጢዎቹ ይታደሳሉ ፡፡ የማያቋርጥ መጨናነቅ የአባሮቹን መቆጣት እንዲሁም የወገብ ህመም ያስከትላል ፡፡
እራስዎን በራስዎ እንዴት እንደሚያረኩ
1. ተስማሚ አከባቢን ለመፍጠር ያስፈልጋል-የወሲብ ፊልም ለመጀመር ፣ ከፊል ጨለማን ለመስራት ፣ ትንሽ ጥራት ያለው ወይን ለመውሰድ ፡፡
2. በእጅ የሚሰሩ ማሳመጫዎች የተፈለገውን ውጤት ማስረከብ ካልቻሉ በቤት ውስጥ የወሲብ መጫወቻዎች መኖራቸው ይመከራል ፡፡ የራስ-እርካታን ሂደት በሚፈጽሙበት ጊዜ ማንኛውንም ያልተለመዱ ሀሳቦችን በማስወገድ እራስዎን ሙሉ በሙሉ ማስተካከል ያስፈልግዎታል - የፍትወት ስሜት ብቻ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የዱር ቅinationትን ማሳየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሚፈለገው, ከሚወደው, በጣም ከሚወደው ሰው አጠገብ እራስዎን በአዕምሮ መገመት በቂ ነው.
3. ስሜት ቀስቃሽ ዞኖችን እንዲሁም ኦርጋዜን ለማግኘት የሚያስፈልጉትን እንቅስቃሴዎች በትክክል የሚገፋው የራስዎ አካል ነው ፡፡
በብልት ብልት ዙሪያ በጣም ቀላል የሆነው የቂንጥር ብልትን መንካት እንዲሁም ጣቶች ወደ ብልት ውስጥ እንዲገቡ ማድረግ ከወሲባዊ ደስታ በኋላ እርካታውን ለማወቅ ያስችልዎታል ፡፡ ይህ ሂደት በጣም ግለሰባዊ ስለሆነ ሙሉ ፍሰትን ለማግኘት አንድ ዓይነት ዘዴ የለም ፡፡
የማህፀንና ሐኪሞች የሚፈለገውን ምት እና ስፋት በመምረጥ በጣም ተቀባይነት ባለው መንገድ መደበኛ የራስ እርካታን እንዲያከናውን ፣ እፍረትን ሙሉ በሙሉ እንዲያጡ ይመክራሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶችን በመፈፀም አንዲት ሴት በትንሽ ዳሌ ውስጥ ባለው የደም መጨናነቅ ምክንያት የሚከሰቱ ብዙ የማህፀን በሽታዎችን ለመከላከል እራሷን ትረዳለች ፡፡
