ውሃ ውስብስብ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ሰዎች ለህይወት ያስፈልጉታል ፣ ግን በማንኛውም ጊዜ ሊወስድበት ይችላል። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል መዋኘት መቻል ብቻ በቂ አይደለም ፣ የደህንነት ደንቦችን በጥብቅ ማክበር እና በውሃው ላይ መቆየት መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የመጀመሪያው እና ዋነኛው ደንብ-በአደጋ ጊዜ አትደናገጡ! ስለዚህ የሁኔታው ታጋጅ ይሆናሉ እናም አስፈላጊ እርምጃዎችን መውሰድ አይችሉም ፡፡ ለፍርሃት አትሸነፍ ፣ ራስህን ተቆጣጠር ፡፡ ይህ ከሁኔታው መውጫ መንገድ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
ደረጃ 2
ውሃ ወደ ሳንባ እና ብሮን ውስጥ እንዳይገባ ያድርጉ ፡፡ ይህ ለሞት የሚዳርግ ስለሆነ ራስዎን ከፍ አድርገው ለማቆየት ይሞክሩ እና ቀጥ ብለው ለመቆየት ጠንካራ የእጅ እና የእግር እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ፈሳሽ ወደ ውስጥ ከገባ, ሳል ያድርጉ.
ደረጃ 3
በውሃው ውስጥ ክራንች ካለዎት ጀርባዎ ላይ በመዋኘት በላዩ ላይ ለመቆየት ይሞክሩ ፡፡ ጥቃቱን ለማቆም ይሞክሩ-የታመመውን ጡንቻ ማሸት ፣ ሚዛንን መጠበቅ ፡፡ ለእርዳታ ይደውሉ
ደረጃ 4
ወደ ጠንካራ ሽክርክሪት ከተወሰዱ ፣ የበለጠ አየር ይውሰዱ እና ከውሃው በታች በመጥለቅ ፣ በአሁኑ አቅጣጫ ለመሄድ ሁሉንም ጥረት ያድርጉ ፡፡ እንደገና ፣ ጠንካራ ጠንካራ ፍሰት ከተመታዎት ፣ አይጨነቁ ፡፡ እያንዳንዱ እንቅስቃሴዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ወደ ዳርቻው ለመቅረብ በመሞከር ከአሁኑ ጋር አይዋኙ ፣ በእሱ ላይ ይጣበቁ ፡፡ በጣም በኃይል አይጣደፉ ፣ በተቃራኒው በእግርዎ ወደ ታች ለመድረስ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 5
በሆነ ምክንያት ከባህር ዳርቻው ርቀው የሚዋኙ ከሆነ እና በባህር አረም ውስጥ ከተጠመዱ እርጋታዎን ይጠብቁ ፡፡ በምንም ሁኔታ ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ ፣ በተቃራኒው ጀርባዎ ላይ ለመተኛት ይሞክሩ እና በተዋኙበት አቅጣጫ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ይመለሱ ፡፡ ማስጠንቀቂያ-ይህ ምክር በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይሰራ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ እግሮችዎን ወደ ሆድዎ ላይ ይጫኑ እና ከእርስዎ ጋር የተያያዙትን አልጌዎች ከሰውነት በጣም በጥንቃቄ ያላቅቁ ፡፡
